老年养生专著。又名《养生随笔》。清•曹庭栋撰。五卷。前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食

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这是一本轻松改善我们工作、生活、人际关系的实用心理自助读本。本书采用生活场景剧的插画形式展示了：我们的心情受哪些因素影响？是如何变糟的，又是如何变好的？心情好坏对我们身心乃至人生的影响是怎样的？形象地演绎出了那些左右我们心情的人和

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《重口味心理学》内容简介：你的身边是否有些人看起来怪怪的？是不是总有一种事物让你没来由地害怕？你的大脑是否经常不受意识控制地涌入一些想法、影像或冲动？你身边是否有些人会突然性情大变，几乎变成了另一个人？你听说过有的男性有着“害羞的

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"“食色，性也。”本想摆脱这句千篇一律的饮食篇章开场白，一番绞尽脑汁后便作罢，老实将其贴于文前。一方面要承认学问浅薄，一方面也是不自量力，世上的确找不出另外四个字如此直白而精确地说明人之大欲。大学寝室的卧谈会，写字楼里的茶水间，美食

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成功人士身上都有一个很容易察觉的共同点─冷静，因为这个共通点的存在，使他们和普通人有所不同；他们表面上似乎能一派轻松地克服困境，对外界的攻击不屑一顾，而且即便承受着高压，也无损其工作力。但是，究竟为何他们能如此冷静呢？不但待人处事

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这是一本 “超纲”读物。书中谈到的147件事儿，是让人脑洞大开又捧腹大笑的冷知识。作者从地球和人类是如何诞生的谈起，探究了人类身体和大脑的种种奇妙构造，讲述了恐龙等动物身上不为人知的趣事，辨别了各种都市传说的真假；还谈到了应该如何面对

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精力就像空气，缺的时候你才会慌。曾经年少爱追梦，精力很旺盛，如今上楼喘半天，上班要靠枸杞续命。这种状态可能很多人都有过吧？人生到了一定阶段，一人分饰多角，事情越来越多，梦想还没有实现，精力却跟不上了。真要命。好在提升精力是有方法的

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《狡猾的情感》结合博弈论、进化论、心理学和行为科学，为我们的思考方式乃至无意识的思考方式做出了出人意料、令人信服的辩护，让我们逃出认知的囚笼。 头脑与直觉，哪个更聪明？ 有句老生常谈：你太感情用事，要试着理性思考。但这建议是否每次都

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《自私的皮球:我们的日子为什么是这样过的》内容简介：以经济学核心理念贯穿全书，按主题分为价格与市场、产业与创新、行为与心理、制度与政策、宏观经济等几个部分，讨论了近年来在产业、经济与社会领域发生的关注度高、争议大的热点问题。这是一位

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★当年，热帖《写在三十岁到来这一天》在网上被转发三百多万次，广受关注进而成书。在书中，潇洒姐（王潇）生动、坦诚地分享了自己和朋友们的生活经历，讲述了求学、恋爱和工作时期的挣扎与困惑，有让人捧腹爆笑的幽默段子，也有让人鼻子发酸的血泪

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这是一本看起来过瘾的书，关于爱情的真相，多多少少我们都有些回避，姑娘们每天在朋友圈里秀恩爱，也许男朋友早已出轨去了别的姑娘怀抱。男人们总想左拥右抱、妻妾成群，又不被家里那位知道。世界本就是这样，男人和女人的对决，爱与被爱的对决。陈

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为什么你无法获得异性的激赏？为什么你的婚姻总是摇摇欲坠？为什么回家成为你心中最怕？为什么你事业无成、默默无闻？因为你从来就没有正确地运用自身的性吸引力，没有发挥出它巨大的能量。这是改善每个人面貌的唯一内在驱动力。千百年来，无数领袖

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为什么遇到一点小事你就会炸？为什么你总是控制不住自己的愤怒？为什么甚至没有人招惹你，却还是会忍不住发脾气？许多人虽然很想成为能自如控制情绪的高情商者，获得人人向往的幸福与平和，然而现实总是事与愿违，很多人陷入愤怒情绪的泥沼而无法自

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吸引力法则是一种自然法则，它是客观的，没有好坏之分，它只是接收你的思想，然后以生命体验的方式，把这些思想回放给你。在我们的日常生活中，只要你善于运用吸引力法则，你就会成为一个自己想成为的人。它在发挥作用时，不仅所有美好的事物会被吸

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《感谢那些让你不开心的事儿》是《纽约时报》畅销书作家、《吸引力法则》作者索尼娅•瑞克蒂最新作品。在本书当中，作者结合自身经历，并先后采访了150多位有过挫折经历的成功人士，总结出了20条应对挫折法则，讲述了人们应该如何在面对挫折和

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《潜意识的力量:吸引力法则背后的秘密(实践篇)》内容简介：继《潜意识的力量》之后，约瑟·墨菲这本全新的著作为你讲述如何将潜意识的力量应用到实际的工作和生活中去。《潜意识的力量(实践篇)》基于他四十年以来未发表过的研究，揭示潜意识的力量如

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当情感关系出现裂痕时，许多人总是抱怨，却无法真正离开自己黏人的、不求上进的伴侣。出现这样的情况，很可能是因为双方的关系陷入了“依赖共生”之中。处在依赖共生关系中的一方，可能会失去内在自我，需要依附于外界的人或事物；而另一方则是依赖

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《吸引力法则：神奇的个人磁场效应》就是写给你的，在这里，你会找到人生的终极答案，并且教给你一些简单实用的秘诀，让你快速改变人生！如果你现在遇到诸多困难，找不到人生的方向，心中充满了消极、失落的情绪，想寻找人生的终极答案，如果你对自

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将本书中的有效策略收入囊中，幸福和成功只在一步之遥：如何培养自己正面思维的习惯；如何处理和清除负能量；如何将负面评价转换成前进动力；了解人们为什么喜欢批判他人；如何善用感恩之心；如何利用吸引力法则；如何应对外界变化；

作者简介：

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在团体活动中，你是否常常想要与他人交流，却不敢发言？在公司里，你是否常常不好意思找别人帮忙，总被人说太客气？在课堂上，你是否往往明明知道问题的答案，却从不主动回答问题？在人际交往中，你是否总是想到糟糕的后果，不喜欢成为话题的中心？

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