一个24岁的年轻人，在寒意渐生的10月，独自踏上从丽江到拉萨的征程，并不是为了证明自己的勇敢或伟大，而是“在相信与怀疑之间摆荡”，但最终决定走下去，因为哪怕失败，他也“应该在失败面前看见自己究竟是如何就范的”。作者精选出骑行途中印象最
转山，对于李厚霖来说已经是每年必去的功课。八年的转山历程当中，他经历了不知道多少次的崩溃，经历了生死一线的考验，经历了黑暗恐惧与风雪的洗礼，但他仍旧执迷不悔。2014年，在被查出高血压，医生建议不能再去高原的情况下，仍然坚持再去，而且
睡眠是生命的财富，是生理活动的基础。睡眠对于健康来说，就像空气、阳光和水一样重要。它是人体的最佳充电器，也是平衡人体阴阳的重要手段，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。
《遇见未知的自己(爱藏版)》内容简介：华语世界畅销逾百万的身心灵成长经典，探索身心灵世界的必读之书《遇见未知的自己》全新改版。“为什么我不快乐？”“为什么我不能拥有我想要的生活？”《遇见未知的自己(爱藏版)》借由我们每天都可能遭遇到的
可乐“杀精”吗？喝奶引发肾结石？吃糖会让人变笨？文胸易致乳腺癌？长时间用手机会致癌吗？一定要睡足7小时吗？跑步要穿什么鞋？止咳药中为什么含兴奋剂？麻醉风险知多少？这些说法究竟有没有科学依据？哪些是真实可信的？哪些是“伪科学”？哪些是
从颈椎到睡眠管理·职场人必备健康护理包（知乎「一小时」系列套装，共9册）包含《照顾好脖子：骨科医生的手绘趣笔记》《摆脱疲惫感：如何科学管理你的疲劳与压力》《别闹了，我的生物钟》《这该死的痛经》《近视怎么办：眼科医生教你正确配镜和治疗
故事是从一个世界上最奇特的治疗师的传说开始……《秘密》的作者之一维泰利，从朋友那儿听说有位心理学家不必见到病人，就治愈了整所医院里患有精神疾病的罪犯。这些犯过罪的病人，虽然戴着手铐脚镣，还是会不时地攻击工作人员。医院里每月都会有心
《别输在不会拒绝上》，每个人都希望自己能成为别人眼中的好人，希望能给别人带来助益。于是乎，当别人向自己提出某种要求时，即便自己的能力尚且无法帮对方实现目标，也要硬着头皮答应下来。这种做好人的方式，其实并不值得提倡。《别输在不会拒绝
草药，是自然生态环境赐予人类的健康产物，也是地球上数万年与人共存的生态物种。草医，是中国数千年来认识自然植物并利用天然草药防病、治病的民间医生。草医有很强的地方特色和不同民族的习惯。本书汇聚了清热解毒、祛风湿、消食、止血、补气等十
胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，
《新编中草药图谱及经典配方1》具有条理清晰、层次分明、内容新颖、文字简练、图文并茂、通俗易懂的特点。可供执业医师、中医药专业医学生参考学习，也可供广大中医药爱好者使用。 [img]https://www.kb199.com/data/soft_img/2019101901.jpg[/im
为适应医学科学理论和临床研究迅速发展的形势，医学教育必须进行相应的改革，而教材作为体现教学改革组成的重要部分，适时给予更新和修订则势在必行。 本《内科学》教材从1979年第1版到2004年第6版，其内容的变更体现了内科学这一学科的发展历程，发
《中国疗效中草药:320种对症中药图鉴》中草药是中国人千年不老的养生智慧，是中国人几千年来同疾病作斗争的宝贵遗产。从最早的“神农尝百草”，到“药王”孙思邈的十年力作《千金方》，再到明朝李时珍的“中国第一药典”《本草纲目》……直至今日，
本书以通俗易懂的语言和一题一议的问答形式，从中药药理与归经、中医药学历史渊源、中药产区分布、炮制与养护贮存、药用植物考略、医方与中成药、名老药店号及名胜药市等7个方面对中草药知识进行了详尽的阐述。本书重点突出，易读易记，具有较强的知
本书为解读养生保健误区的养生科普图书。由《医间道》作者余浩（任之堂主人）指导，《任之堂跟诊日记》系列作品的作者曾培杰、陈创涛创作完成。全书细数了当代中国大众中普遍存在的错误健康观念和养生保健误区，指出这些观念和误区才是导致现代人疾
打工+旅行+恋爱+一年自由的生活=梦想。在都市里一年，不过是大同小异的365天，和许多同龄人一样，吴非知道这生活不是自己想要的，但又不知道自己想要什么。偶然的机会，他知道有一种旅行，方法很贫穷，却可以改变人的一生：打工旅行。2010年4月，他
个体心理学大师阿德勒的集大成之作，阐明人生道路和人生意义的通俗性心理学读物。作者指出，生活中我们所遇到的每一个问题，几乎都与职业、社会和性有着千丝万缕的联系，而在追求事业成功、社会价值肯定及婚姻幸福时，人人都会产生不同程度的自卑感
《神奇的肌肤能量数书》为明星营养学家金柏莉・施耐德的颠覆性力作。作者在书中提出了一种全新的美容方法，表示生的植物类食品才最适合人类的身体需求，并推荐读者食用天然、不经过加工的纯粹食物。全书基于外在美丽是内在美丽反映的哲学，分
《冷读术(白金珍藏版)》通过冷读术的真相、开启冷读系统、瞬间赢得信任、顺利启动交谈话题、内向和外向人的交流技巧等章节内容逐次解读了冷读术的奥秘以及运用方法，同时在本书的最后一章，集成了在人际关往中最为关键的9种冷读语言模式。读者只要学
"正如威廉·吉布森指出：“未来已来，只是尚未流行。”《爆裂》便是来自未来的明信片。 越是在发生重大改变的时刻，越是会出现两极分化，赢家、输家有时只在一念间。未来已经装上了全新的操作系统。这是一个重大升级，对我们而言，随之而来的则是陡
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