《高敏感是种天赋》：为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？别让自己的五种感官受到过度刺激；受到刺激时将注意力集中在内在世界；爱自己，保护自己；练习对自己仁慈；练习跟自己和解；勇敢

语言：简体中文 大小：16.65 MB 分类：生活健康

这是一部妙趣横生的中国饮食文化随笔，全书共分五辑，配有精美插图数十幅。分别从美食与江山，美食与江湖，美食与文化等角度，讲述了各路美食的源流、历史，以及与传统文化、市井生活的种种关联。由于本身阅历丰富，作者对食物的理解也可谓独树一帜

语言：简体中文 大小：8.88 MB 分类：生活健康

《富足人生8堂课》内容简介：道德固然抽象，但我们绝不能只站在功利的立场上来认识道德，对道德的有效性提出怀疑。我们是安然接受一次道德的考验，还是孜孜追求一种缺德的眼前利益？是保有人格尊严的等待，还是丧失人格达到目的？简单—句话，我们是

语言：简体中文 大小：1.67 MB 分类：生活健康

自从人类走出丛林，有闲余时间想除了食物、性和避难所之外的其他事物，人们就面临着这些基本问题：我们是什么？我们是谁？一个人是一个身体，还是一个灵魂？神经科学家对人类大脑的研究细致入微，却仍然对我们的自我感到困惑。在大多数现有的科学文

语言：简体中文 大小：8.40 MB 分类：生活健康

很多应聘者都知道，在面试结束之前，面试官往往会留出时间让应聘者提问，外企面试尤为如此。应聘者充分利用这几分钟，向面试官提出礼貌、合理的问题，展示自身对应聘公司和职位的热忱，无疑会成为面试的加分项。但是怎样让最后的提问环节成为锦上之

语言：简体中文 大小：4.84 MB 分类：生活健康

对于晚期肺癌，我们的目标是延长患者寿命，尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌，我们的目标就俩字：治愈！要达到这个目标，科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属，确诊后积极地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《

语言：简体中文 大小：32.32 MB 分类：生活健康

跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德·科茨详细地解释了革命性呼吸

语言：简体中文 大小：17.72 MB 分类：生活健康

《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身体主要部位的86个拉伸动作，还深刻阐述了拉伸运动的解剖学常识，并制定了针对不同

语言：简体中文 大小：38.07 MB 分类：生活健康

呼吸是一个人人皆拥有且可供专注的对象。呼吸是生命的基础，观察呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。《平静的第一堂课:观呼吸》作者开篇即指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后以生动活泼的口吻，系统地介绍

语言：简体中文 大小：1.26 MB 分类：生活健康

《城市就是健身房》宣告：你完全脱离健身房，只用身边随处可见的1-6种公共设施就能完成所有训练！从整体角度看待训练，这将颠覆大部分人以往对人体和训练的认知，超过120个动作需要你动用全身的力量与协调性来完成，并且教你如何善用自身体重作为阻

语言：简体中文 大小：107.78 MB 分类：生活健康

《众病之王:癌症传》是一部饱含人文主义色彩的社科文化著作。作者悉达多•穆克吉历时六年，凭借翔实的历史资料、专业文献、媒体报道、患者专访等众多信息，向读者阐述了癌症的起源与发展，人类对抗癌症、预防癌症的斗争史。作者借由医学、文化

语言：简体中文 大小：13.83 MB 分类：生活健康

本书是由“食帖WithEating”超人气日播节目同名书，也是国内首本泡面文化指南书。内容涵盖100碗全球人气泡面，200条世界饮食文化解说，涉及全球泡面文化冷知识、地方饮食文化、速食料理法、营养成分、热量消耗、词条索引等多个栏目。全书分为四大篇

语言：简体中文 大小：106.09 MB 分类：生活健康

医疗在面对衰老与死亡时做的远远不够，有些重要的常识你一定要知道。哈佛大学著名肿瘤外科医生，全球百位影响力人物中唯一的医生，葛文德最新著作《最好的告别》登陆中国。 从《医生的修炼》、《医生的精进》到这本荣登《经济学人》年度好书的最新作

语言：简体中文 大小：15.73 MB 分类：生活健康

《知乎周刊》由知识讨论社区知乎上的用户创作产生，经知乎工作人员和志愿者团队的合作制作完成。本周刊从每日知乎社区产生的大量 UGC 中精选高质量内容，进行组织、编辑、审校等工作，把优质的阅读内容，提供给许多还没有了解知乎，或者由于种种条件

语言：简体中文 大小：2.54 MB 分类：生活健康

张延群编著的《一本书读懂甲状腺疾病》特请行 医40余年、采用中西医结合治疗内分泌疾病的专家，以问答的形式介绍了甲状腺疾病的相关知识。书中所收 集的问题都是患者最关心、最常见、最具代表性的， 如走出甲状腺疾病的迷宫、甲状腺与甲状腺疾病基础

语言：简体中文 大小：8.53 MB 分类：生活健康

世界是纷繁复杂的，很多事我们虽然习以为常， 但并不了解其真相，我们需要用一些理论来揭示事 运行的逻辑规律，推演命运发展的因果关系。我们需要用一些理论来指导我们的生活和工作，以使我们 的生活加美好，工作加顺利。世界上有许多神奇 的人生定

语言：简体中文 大小：48.50 MB 分类：生活健康

《冥想:唤醒内心强大的力量》内容简介：全球最顶尖人士都在运用的最强大的心灵力量，人类出版史上最强效的身心修复工具书。冥想术可以使人们从根本上调适自我、平缓自我、关注内心、提高人生质量。冥想的最终目的是让人们浮躁的心灵静下来，恢复纯净

语言：简体中文 大小：1.93 MB 分类：生活健康

《自控力》一书以凯利·麦格尼格尔博士在斯坦福大学继续教育项目开“意志力科学”为基础，吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发

语言：简体中文 大小：1.61 MB 分类：生活健康

凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程，包括“自控力科学”（The Science of Willpower，以此为基础成《自控力》一书）和“在压力下好好生活”（Living Well with Stress），都是斯坦福大学继续教育学院里超受欢迎的课程。本书

语言：简体中文 大小：1.56 MB 分类：生活健康

《超级自控力:不做习惯的奴隶(经典实战版)》揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨，为读者打开了重新认识自我，改变自我的一条新的通道，并提供了诸多改变的策

语言：简体中文 大小：2.46 MB 分类：生活健康