［21世紀*權*的預防醫學鉅作，熱銷全球的健康禮物書］2016年美國亞馬*網站百大暢銷書；Goodreads 4000名讀者熱烈好評；全球發行超過33國語言版本；◎*新實證的救命飲食法，都在這一本！；整理全世界營養學臨床研究；替你釐清食物的所有矛盾訊息；教

语言：简体中文 大小：10.50 MB 分类：生活健康

你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗？别人一句不经意的话，往往搞得自己烦躁不已？我们明知小情绪会让人失去理智，却还是被牵着走……其实，人人都会出现小情绪，那么该如何应对小情绪呢？《拜拜吧，小

语言：简体中文 大小：842 KB 分类：生活健康

超级畅销书《谷物大脑》作者重磅新作！21世纪医学关键新发现——肠道微生物是守护人类健康的超级英雄！它们维护着大脑及整体身心健康，重要程度等同于心、肺、大脑！环境、食物、压力三大恶势力，让你的肠道菌群失衡，从而患上过敏、哮喘、疲劳、疼

语言：简体中文 大小：15.75 MB 分类：生活健康

伏尔泰说：“判断一个人的能力，不是看他如何回答而是看他如何提问。”人是会被问题影响到思考方式与行动的生物。当被问到“*近过得如何？”时，会让人有亲近感。当被问到“*近有什么烦恼？”时，会让人想要吐露自己的心事。当被问到“这样真的可以

语言：简体中文 大小：1.12 MB 分类：生活健康

什么也没做，什么也没说，你，真的确定自己是个好人吗？恶人的劣言坏行固然可憎，好人视若无睹的沉默更可怕。世上许多不幸，源自没有说出口的事。我们虽然自认只是不赞一辞的旁观者，却在不知不觉中，成了沉默的共谋者……当我们眼见真理却不发一语

语言：简体中文 大小：2.71 MB 分类：生活健康

早在人类出现之前，病毒就占领了这颗星球，历经高温、酷寒或干旱等极端条件，到现在病毒仍然无处不在，抗生素或感冒糖浆等最近用来对付它们的小玩意，更是无法伤及病毒毫发。病毒在我们的DNA里留下了丰富的信息，人类DNA片段中8%来自病毒，说它们是

语言：简体中文 大小：2.98 MB 分类：生活健康

正如身体的健康需要物质营养，孩子心灵的成长与心理力量的强大必须获取足够的心理营养。在成长的不同阶段，给足孩子恰当的心理营养，也就给了他一生幸福的底层代码。本书中，作者阐述了“心理营养”的理念，同时介绍了气质理论在亲子教育中的应用。

语言：简体中文 大小：4.52 MB 分类：生活健康

吃饱了才能减肥，竟然是真的；你以为是自己中年危机春困秋乏，很可能其实是不懂得吃。本书是一本真正来自医学界的科学饮食方法的科普书，建立在美国资深临床医生与营养专家大卫·路德维希的几十年临床经验和前期试验数据上，综合了众多全球科研成果

语言：简体中文 大小：24.57 MB 分类：生活健康

这是一本由屡获殊荣的啤酒专家写给大家的啤酒指南。本书中介绍了关于啤酒的所有知识，从啤酒的原料到口味，从*批现代的啤酒先锋如何使啤酒形成了我们今天喝到的风味，以及广告在销售中所起到的关键作用，关于啤酒的点点滴滴，都将一一展现。由此可以

语言：简体中文 大小：1.57 MB 分类：生活健康

《针灸大成》由明代杨继洲原著、靳贤补辑重编，于明万历二十九年(1601)刊行。共10卷。所述内容十分广泛，首论《内经》、《难经》中有关针灸的论述，其次有针灸歌赋选、经络腧穴、刺法针法、灸法、针灸证治、杨继洲医案和小儿按摩法。由于作者是经验

语言：简体中文 大小：28.33 MB 分类：生活健康

心理学研究中关于人对于外部世界的认识，分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉的环境中，做在行的事情，和熟悉的人交际，甚至你就是这个领域的专家，对这个区域中的人和事感觉很舒适。但是这样的生活，无疑是

语言：简体中文 大小：50.64 MB 分类：生活健康

《协和医院专家教你吃对不生病:高血压吃什么宜忌速查》详细的高血压的日常饮食指导，根据患者不同的病情需要提供各种相应的功能食谱，还为为相关患者提供一日、一周、一月参考配餐。同时为三高各种并发症提供贴心、详细的饮食指导，并定制数量众多的

语言：简体中文 大小：51.94 MB 分类：生活健康

一个女猫奴和两只猫主子相爱相杀的小日子。温暖的日常，却发散着满满的治愈力量。和毛茸茸的两只可爱猫咪生活在一起，每一天都是暖暖的。 当我感冒不舒服，想要躺下休息的时候，它们就在我的被子上打打闹闹。当我扔橡皮圈的时候，它们会像小狗一样把

语言：简体中文 大小：290.06 MB 分类：生活健康

《高敏感是种天赋》：为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸？大家都说我太敏感、玻璃心、想太多！这是我的问题吗？别让自己的五种感官受到过度刺激；受到刺激时将注意力集中在内在世界；爱自己，保护自己；练习对自己仁慈；练习跟自己和解；勇敢

语言：简体中文 大小：16.65 MB 分类：生活健康

这是一部妙趣横生的中国饮食文化随笔，全书共分五辑，配有精美插图数十幅。分别从美食与江山，美食与江湖，美食与文化等角度，讲述了各路美食的源流、历史，以及与传统文化、市井生活的种种关联。由于本身阅历丰富，作者对食物的理解也可谓独树一帜

语言：简体中文 大小：8.88 MB 分类：生活健康

《富足人生8堂课》内容简介：道德固然抽象，但我们绝不能只站在功利的立场上来认识道德，对道德的有效性提出怀疑。我们是安然接受一次道德的考验，还是孜孜追求一种缺德的眼前利益？是保有人格尊严的等待，还是丧失人格达到目的？简单—句话，我们是

语言：简体中文 大小：1.67 MB 分类：生活健康

自从人类走出丛林，有闲余时间想除了食物、性和避难所之外的其他事物，人们就面临着这些基本问题：我们是什么？我们是谁？一个人是一个身体，还是一个灵魂？神经科学家对人类大脑的研究细致入微，却仍然对我们的自我感到困惑。在大多数现有的科学文

语言：简体中文 大小：8.40 MB 分类：生活健康

很多应聘者都知道，在面试结束之前，面试官往往会留出时间让应聘者提问，外企面试尤为如此。应聘者充分利用这几分钟，向面试官提出礼貌、合理的问题，展示自身对应聘公司和职位的热忱，无疑会成为面试的加分项。但是怎样让最后的提问环节成为锦上之

语言：简体中文 大小：4.84 MB 分类：生活健康

对于晚期肺癌，我们的目标是延长患者寿命，尤其是高质量的寿命。而对于早期肺癌，我们的目标就俩字：治愈！要达到这个目标，科学家、医生和患者需要大力配合。对于患者和家属，确诊后积极地学习肺癌的科学知识和了解真相很重要。 菠萝的这本科普书《

语言：简体中文 大小：32.32 MB 分类：生活健康

跑步时，你是否总是气喘吁吁、喘不上气，还总岔气？心率带太紧/松、手表的嘀嘀声，这些是否总在打断你的步伐？你是否想把这些扔在家里，来一场只有自己的奔跑？在本书中，《跑者世界》健身教练、罗代尔集团健身主管巴德·科茨详细地解释了革命性呼吸

语言：简体中文 大小：17.72 MB 分类：生活健康