《28天晚餐减肥计划》主要内容：让减肥永不反弹，只在晚餐下功夫。晚餐吃高蛋白、低脂肪的食物，配合餐后快步走，会让你瘦身效果加倍。 英派斯减肥训练营资深教练亲身指导，根据书中介绍的去合理进食、适当运动、燃烧脂肪，保证你一个月减重3千克。
本书以中国传统文化道论，及中国数术学的精微理论为其源头活水，并传陈师维辉公不传之秘。重点表述了《内经》中医学的知识结构，进而构建了中国象数医学理论体系。并以作者的部分学术论文作为散论录之于次，以冀读者对象数医学的熟知，及对《内经》
《荷尔蒙让我如此美丽》是专为女性设计的必备书籍，旨在让女人从内在机理上弄懂美的生理源泉，帮助女人更好地呵护自己、释放美丽并了解自己的生理变化。其实，男性朋友也该看看，通过了解女性从而更加关爱女性。我相信它会给您带来惊喜。“女性荷尔
《魔法不老美人》现代的人们为重返青春采取了很多的措施，有的去整形，有的去注射药物……这些手段使人从外表上看确实变的年轻了，但是并不是真正的年轻。 作者简介：胜田小百合 生于1968年。是盐川学院脊椎按摩研究所的第26届毕业学员。获得了日
复旦大学上海医学院外科学各临床专业教授共同执笔编写的一部综合性临床外科学高级参考书。自1992年首版问世以来已有25年的历史。《实用外科学》（第4版）仍以实用性为写作指导思想，撰写宗旨是注重临床实践、注重实际需要和注重工作实用。本书所述的
《淘我美丽》是一本教你如何变美丽的书！全书分为两个部分——“美丽”部分和“淘宝”部分。“美丽”部分：小到卸妆、洗脸的正确方法，唇部护理的小细节，战痘去皱的独家秘笈，大到美白、保湿、护体、塑身等美眉们最关心的美丽方法，一网打尽女孩子
《修炼自然美人》收入了135个自然美容美体方法，涵盖美白亮肤、抗老除皱、去痘调肤、敏感修复、眼唇护理、美体瘦身等6个方面，无一不是简便的、经济的、有确切效果的。精心绘制的数百幅图示，尽可能详尽的关键词提示。更是《修炼自然美人》堪称“最
《坐好月子与新生儿护理600问》全面地介绍了坐月子期间产妇和新生儿的护理与保健知识，包括坐月子前须知、新妈妈的生理变化、产后饮食营养、日常生活注意事项、产后恢复与健美和产后常见病防治与用药，以及新生儿生理特点、新生儿科学喂养、新生儿精
《养生必养肾》从中医养肾的角度说明肾对人体有什么重要作用、肾虚的原因、如何通过调养脏腑功能养肾、如何通过人体经络和穴位养肾、怎样吃才养肾、补肾中草药、怎样运动最养肾、生活细节中的养肾学问、如何增强性功能、男人养肾、女人养肾、人体常
了解了自己的每个月的周期特征，你能够学会预见到自己的生活轨迹，并能规划好你每天的日程安排。立足于简单易懂、有充足的科学依据的“运程”分析，《女人的28天》帮助你了解你自己的秘密，并很好地掌控自己的生活。还有温馨的贴士告诉你，何时向在
能高效地自主学习、成功地沟通说服、清晰地讲解一件事的人有什么共同之处？答案是：他们都掌握了让大脑又快又好地接收信息的诀窍。本书用简明易懂的图像、游戏、谜题和测验形式介绍了12个源自认知科学的原理，告诉你如何把输入大脑的内容牢固地留在
“断舍离”畅销书系，影响稻盛和夫、陈数、张德芬、杨澜等人的减法哲学。断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。 《断舍离》：新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之
食素的女人，更懂得克制和思考，更易于智慧地生活。只有当你真正成为素食者时，才能深刻地感受素食带给你身体完全不同的变化。畅销书《修炼魅力女人》一书的作者张晓梅的最新力作，与读者亲密分享她的素食生活。一直致力于女性魅力研究的张晓梅女士
《内因决定外貌:从丑小鸭到白天鹅的美容秘方》是继《31岁小美女的养颜经》之后又一本以中医方法保养中国女性容颜及身心的美丽生活实用之书，书中荟萃了多种天然美容养颜秘方，让您用最简单、最安全的方法最快达到隆鼻、丰胸、瘦身的效果，另外，书中
这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书，它能帮助你重建科学的饮食结构。 饮食是健康的核心，而基因和饮食之间密不可分。近年来营养学前沿研究结果揭示，现代人疾病丛生的根源就是不健康的饮食结构对基因表达的损害。这本书广泛调查世界
《35岁抗老化:一位代谢内分泌专家的抗老化箴言》旨在让你从年轻时即认知将来面对老年的生活模式，尽早改善或延迟老化的进展，让你在年老的岁月中，拥有行动自如、思想清晰的生活品质，让你获得“健康的长寿”，而非“长寿但多病”。身体老化并不是5
《美颜觉醒》中，他提倡的是“如何乐在化妆？将活灵活现的生命力融入妆彩中，感动自己也打动他人”这一美丽新观念。进入彩妆界已经十年的小凯老师，一直希望能创造一本有感情的彩妆书，因为这个坚持，《美颜觉醒》诞生了！如果你希望在追求外在美丽
《去他的胖》看看你吃的巧克力饼干、奶油蛋糕、酱鸡翅、麦辣鸡腿……你就别再做梦了！告诉你一个超级简单的道理，没有人可以在塞进一堆垃圾以后，还一边希望自己拥有小蛮腰！想加入满街的苗条俏女人的行列?想买紧身牛仔裤…… 好！你不需要勉为其难
《图解女性身体百科》巨细靡遗地列出107个女性身体必知秘密，教你如何更好地认识自己的身体，关注自己的身体变化。书中详细介绍了多种自我检视身体的方法，并提供有效治疗诸如月经异常、子宫疾病、精神疾病、卵巢及输卵管疾病等多种常见女性疾病的汉
书以图片和文字相结合的方式，为你展现了几个朝气蓬勃且像你一样爱美的二十几岁的女人。二百四十幅精美、丽质的图片洋溢着青春、自信，让你从此找到梦想的幸福美丽人生。这是一本教二十几岁的女人把过去的记忆从心中转移到大脑，为幸福而思考，让你
语言：简体中文 
![《深度营养》凯瑟琳·沙纳汉[第二版]/对的经得进化考验/epub+mobi+azw3](https://www.kb199.com/data/soft_img/1681630403.jpg)
