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生活健康
《重塑心灵》/国内心理入门普及书/畅销21年,再版20余次/epub+mobi+azw3
2022-07-16
《重塑心灵》/国内心理入门普及书/畅销21年,再版20余次/epub+mobi+azw3

“为何我总是不开心?”“只有你才能给我快乐!”“我没有资格享有美好生活。”“你怎么就是不听我的呢?”在生活中,我们经常会听到自己和别人发出类似的声音,其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。

阅读本书,你将学会&#11



语言:简体中文 大小:6.0 MB 分类:生活健康
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《爱美也是生产力》/时尚博主黎贝卡给每个女性的宝藏书/epub+mobi+azw3
2022-07-13
《爱美也是生产力》/时尚博主黎贝卡给每个女性的宝藏书/epub+mobi+azw3

这是一本写给每个女性的宝藏小书。关于美,关于生活,关于“成为更美好的自己”。书中,头部时尚博主黎贝卡坦陈博主生涯8年来的苦与乐、爱与悟。其中有奋力疾行的时刻,也有疲惫与失落的瞬间,更有全力以赴后的从容与洒脱。与此同时,将穿搭、变美、



语言:简体中文 大小:12.5 MB 分类:生活健康
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《好好休息:精力充沛的科学管理方法》共5册/生活健康类/epub+mobi+azw3
2022-07-10
《好好休息:精力充沛的科学管理方法》共5册/生活健康类/epub+mobi+azw3

《我们为什么要睡觉》“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态,我们唯一能做的也是最有效的事,就是睡觉,它是大自然赐予我们的 最佳对抗死亡方法。”。本书中,作者总结了人类有史以来的睡眠研究成果,以及前沿的科学突破,告诉我们睡眠的运行机制、睡



语言:简体中文 大小:134 MB 分类:生活健康
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《医生们的"人类学观察笔记"》共7册/珍视生命,活在当下/epub+mobi+azw3
2022-07-10
《医生们的"人类学观察笔记"》共7册/珍视生命,活在当下/epub+mobi+azw3

医学是信仰,向光而行。透过医学这扇窗口,看见人性善恶、生死。套装共7册,分别为《自造》《曾医生让你早知道》《此生未完成:增订新版》《重生手记》《吃出自愈力》《看得见的黑暗》《生命这堂课》

作者介绍:  陶勇,毕业于北京大学医学部,眼



语言:简体中文 大小:33 MB 分类:生活健康
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《幸福的家庭》/给与所有养育孩子的伴侣一份全方位指南/epub+mobi+azw3
2022-07-08
《幸福的家庭》/给与所有养育孩子的伴侣一份全方位指南/epub+mobi+azw3

研究表明,在孩子出生的前3年,超过2/3的夫妻都对彼此都非常不满,而父母关系的恶化会直接阻碍孩子的智力和情绪发展。那么在孩子出生后,伴侣们究竟该如何做,才能既让夫妻关系更为紧密,又让孩子得到健康发展呢?华盛顿大学心理学教授、“婚姻教皇



语言:简体中文 大小:4.7 MB 分类:生活健康
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《暈船诊疗室》/暈船症候群,是現代人最常見的戀愛情緒/epub+mobi+azw3
2022-07-08
《暈船诊疗室》/暈船症候群,是現代人最常見的戀愛情緒/epub+mobi+azw3

只想搞一夜情(上床也是上船),卻意外沉了船(愛上了對方)。認真觀看他的限時動態,還截圖傳給閨蜜分析!對方隨口提起自己的小事,你就「他好像對我有意思!」(還沒上船你就暈了)  傳給他的訊息,已讀,卻不回……我們現在到底是什麼關係?你有以



语言:简体中文 大小:20.4 MB 分类:生活健康
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《和你的情绪聊聊天》/日本禅师小池龙之介情绪练习手册/epub+mobi+azw3
2022-07-05
《和你的情绪聊聊天》/日本禅师小池龙之介情绪练习手册/epub+mobi+azw3

日本超人气禅师小池龙之介从浩如烟海的佛经中,精选出抚慰现代人的190个指引,用贴近生活的方式,将精炼的佛经智慧以“超译”的形式写就,简单直白地传达了佛陀精神,从日常生活着手,提供读者在情绪混乱的当下,得以舒缓心结的思考方式,循序渐进、



语言:简体中文 大小:1.1 MB 分类:生活健康
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《与婚姻有约》港台版/柯维写给所有人的7大高效沟通法则/epub+mobi+azw3
2022-07-05
《与婚姻有约》港台版/柯维写给所有人的7大高效沟通法则/epub+mobi+azw3

你有多久沒跟伴侶溝通?你有多久沒跟自己對話?「想要為你的人生帶來小的改變,就改變行為;想要做出重大的突破,就改變視角。」史蒂芬.柯維和妻子珊德拉,以及弟弟約翰、弟媳珍,提供他們數十年來的經驗和想法,引導讀者將七個習慣落實在伴侶關係



语言:简体中文 大小:14.9 MB 分类:生活健康
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《改變你的心智》/是探索心智邊界與运作模式的雄心之作/epub+mobi+azw3
2022-07-04
《改變你的心智》/是探索心智邊界與运作模式的雄心之作/epub+mobi+azw3

「日常生活的問題、困頓、憂慮、沮喪都已消失……我似乎終於能夠冥想永恆的真理。」「我立刻感到進入神的懷抱。祂與我合一。」「我看到數字產生顏色,顏色附帶著聲音。」——這是超脫,是神人合一的神袐體驗。許多人,包括最講求科學實證、最唯物論



语言:简体中文 大小:6.6 MB 分类:生活健康
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《特工训练手册:危急时刻如何绝处逢生》教86招逃生秘籍/epub+mobi+azw3
2022-07-03
《特工训练手册:危急时刻如何绝处逢生》教86招逃生秘籍/epub+mobi+azw3

发生大规模袭击事件时,你甘做任人宰割的羔羊?即使住在安保级别较高的酒店,你是否就因此放松警惕?假如手脚被反绑关进汽车后备箱,你就失去反抗机会了?犯罪、袭击绝不只发生在荒野或暗巷,而多数民众常对身边潜在的危险隐患不以为意。作者克林特



语言:简体中文 大小:34 MB 分类:生活健康
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《人生十二法则2》/给现代人提供应对混乱生活的一剂良药/epub+mobi+azw3
2022-07-01
《人生十二法则2》/给现代人提供应对混乱生活的一剂良药/epub+mobi+azw3

现象级畅销书《人生十二法则》作者全新力作!《人生十二法则》给现代人提供了应对混乱生活的一剂良药,《人生十二法则2》则以全新的视角提出,只有勇敢超越秩序的边界才能积蓄起抵御悲观、焦虑与痛苦的内在能量,获得自由且丰盛的人生。知名心理学家



语言:简体中文 大小:10.8 MB 分类:生活健康
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《抗炎生活》/能否抑制慢性炎症,将决定你的一生是否健康/epub+mobi+azw3
2022-06-30
《抗炎生活》/能否抑制慢性炎症,将决定你的一生是否健康/epub+mobi+azw3

抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎



语言:简体中文 大小:12 MB 分类:生活健康
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《时尚百物》/2013年时尚圈最值得期待的风格时尚类图书/epub+mobi+azw3
2022-06-30
《时尚百物》/2013年时尚圈最值得期待的风格时尚类图书/epub+mobi+azw3

这本书仅献给真正讲究风格、具有独立格调的女性。2013年时尚圈最值得期待的风格时尚类图书。马艳丽,中国第一名模、著名中国设计师、时尚界的标杆。她对时尚与人生的态度,与设计理念不谋而合——健康、唯美、独立、人性。在这本书中,马艳丽每个时



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《停止内耗:过一个不累的人生》/如何重新掌控自己的生活/epub+mobi+azw3
2022-06-29
《停止内耗:过一个不累的人生》/如何重新掌控自己的生活/epub+mobi+azw3

当今年轻人普遍需要面对的一个问题是,他们既不能接纳种种现实,又难以做到坦然放下,从而陷入纠结和焦虑,也就是本书所要讲述的自我内耗。作者从自身经历和咨询实例两方面讲述自我内耗的内容,并且提出一些切实可行的方法帮助读者走出自己的心理困



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《美感收納術》/全美最強整理達人教你收納變日常空間感/epub+mobi+azw3
2022-06-21
《美感收納術》/全美最強整理達人教你收納變日常空間感/epub+mobi+azw3

紐約時報暢銷作家、好萊塢眾名人御用收納團隊、Netflix熱門實境秀The Home Edit權威主持現身說法!無罪惡感整理指南,讓居家、工作、旅行、3C生活的空間美感升級,9大收納主題,超過150張美到讓你愛上收納的實品照,不用斷捨離,東西收得好,心情就



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《让好睡眠成为你的职场优势》/职场人睡眠自助指南管理/epub+mobi+azw3
2022-06-08
《让好睡眠成为你的职场优势》/职场人睡眠自助指南管理/epub+mobi+azw3

近年,大量睡眠研究揭示,睡眠问题不仅会损害人们的身心健康,并且会对他们在职场上的表现产生潜在的、巨大的影响。其中,不同的睡眠情况还有着不同的效果。那么,什么样的睡眠更有利于一个人的职场生涯,乃至一个组织的前途命运,又怎么获得这种睡



语言:简体中文 大小:18.8 MB 分类:生活健康
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《单身快乐吗:亲密关系焦虑者自救手册》凯瑟琳.格雷著/epub+mobi+azw3
2022-06-05
《单身快乐吗:亲密关系焦虑者自救手册》凯瑟琳.格雷著/epub+mobi+azw3

你是否总在苦恼为什么没有人喜欢自己? 你是否还在学习“对方不爱你的七种表现”? 你是否经常抱着手机傻等,得不到回复就心情低落、坐立不安? 你是否会在分手后痛哭流涕,觉得再也不会有人爱自己了? 真实经历+实践方法论,做真诚的自我剖析,给有



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《行为心理学:从入门到精通》/美国行为主义创始人的思想/epub+mobi+azw3
2022-06-05
《行为心理学:从入门到精通》/美国行为主义创始人的思想/epub+mobi+azw3

《行为心理学》(套装共4册)是美国心理学会主席约翰·华生的传世名作,包括《行为心理学》《行为心理学2》《行为心理学3》和《行为心理学4》。本套书内容全面、通俗易懂,整合了华生行为心理学作品中所有的思想理论和知识,将完整的行为心理学思想



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《爱,需要学习》/为中国式亲密关系度身定制的实践指南/epub+mobi+azw3
2022-06-03
《爱,需要学习》/为中国式亲密关系度身定制的实践指南/epub+mobi+azw3

与伴侣争吵在所难免,如何将吵架转变为有效沟通,构建积极的沟通模式?有时我们渴望陪伴,有时又希望独处,如何与伴侣营造“既彼此独立,又温暖相依”的关系空间?孩子的到来让人欣喜,同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平



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《与青春期孩子的18场关键对话》尹多玉/安然着陆青春期/epub+mobi+azw3
2022-06-03
《与青春期孩子的18场关键对话》尹多玉/安然着陆青春期/epub+mobi+azw3

孩子在成长为大人,父母也要升级至2.0!“那个曾经眼睛闪闪发亮、充满梦想的孩子去哪儿了?”为什么再也搞不懂孩子在想什么?为什么总是忍不住对他们生气?《与青春期孩子的18场关键对话》从青春期孩子自述角度切入,通过61个真实案例,让孩子亲口告



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