理想国医学人文系列（全7册）包括《打开一颗心（新版）》，《脑子不会好好睡》，《神经的逻辑》，《正午之魔》，《我们为什么上瘾》，《显微镜下的室友》，另附赠《每个人的战争》抗癌行动篇目。叙事魅力×医学知识，让你手不释卷。 1.《打开一颗
《22款传奇球鞋的前世今生》是一本球鞋文化专著，书中细致梳理了匡威All Star、阿迪达斯“贝壳头”、耐克 AF1等22款经典球鞋是怎样“走”出来的，讲述了传奇背后不为人知的热血故事。传奇球鞋的设计、起名、复刻，竞争对手的模仿与抄袭，合作伙伴的
本书是一本魅力十足的科普书，以幽默的笔调，从大脑科学的层面着手向读者们展示了大脑运作的过程、大脑对人类行为和情绪的影响，进而深入到哲学层面，探讨了大脑在人类身份识别过程中的作用。 用一句话概述本书的主旨：“你就是你的大脑；大脑就是你
英国著名美食作家扶霞·邓洛普最新美食指南，继《鱼·翅与花椒》后重磅归来，跨越东西饮食版图，打破舌尖上的偏见。 畅谈西方美食趣事，探秘知名菜品历史，讲述个人烹饪经历，打破中西餐饮偏见。 扶霞精心整理修订的美食随笔佳作，首次汇集成书出版
大脑，这个令我们体味到酸甜苦辣、酥麻咸鲜的黑匣子，其实也会饿会渴。和身体的其他部位一样，它也期待着大自然的珍馐的呵护，但除此之外，它还有自己独特的需求。我们虽然理智上认可大脑比肌肉和脂肪更重要，却很少考虑为了大脑我们应该吃什么。
有一个孩子，她刚出生时就被诊断为内脏器官受损的唐氏儿，维持生命的希望微乎其微，如果你是她的父母，或是医生、护士，再或是和她完全没有关系的局外人，你会选择救她还是任其死去？围绕这个唐氏儿的生死问题，日本社会展开了激烈的讨论，展开了对
《男人来自火星,女人来自金星(升级版)(套装共4册)》包含《男人来自火星女人来自金星1》、《男人来自火星，女人来自金星2》、《男人来自火星，女人来自金星3》、《男人来自火星，女人来自金星4》等4册，作者以男女来自不同的星球这一新鲜、生动、形象
《我们为何无聊》是一部突破之作，它开创性地从心理学角度出发，解剖无聊这种定义模糊的感觉。无聊是什么？怠惰、茫然，还是焦躁、不安？是哪些外部和内部因素让我们感到无聊？为什么有的人更容易感到无聊？无聊已变成新时代的流行病了吗？无聊倾向
"本书中，日本超人气企业心理医生奥田弘美针对工作中的多重压力、精神紧张、底层焦虑、心理危机等问题进行了详细的分析。并教会打工人们如何进行压力自查，通过了解与压力巧妙共存的“3R”法则，让自己及时恢复到良好心态，积极应对工作中的一切烦恼
《马斯洛经典心理学》(套装共3册)包括《动机与人格》《人性能达到的境界》和《存在心理学》。 《动机与人格》是马斯洛心理学研究的奠基之作。《动机与人格》不仅提出了影响深远的“需求理论”，还提出了动机理论、自我实现、高峰体验等理论，扭转
传统健身房能让我们身材更美好，身体更健康。心理健身房对我们有哪些好处？它可以改善情绪、管理压力、提升认知能力、改进人际关系，甚至可以治疗精神疾病！多年前，梦想成为母亲的作者却在生完个孩子后深陷产后抑郁，一次偶然的散步让她无意中发现
孩子失眠、厌学、易怒易哭、甚至自残自伤······他很可能患上了抑郁症。据中国科学院心理研究所2021年发布的《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》, 几乎每5个青少年中，就有1个有抑郁表现。但冰冷的数据不一定能真正呈现事情的严重性，
《热锅上的家庭》以往，我们把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在个人的角度突破创伤性经历和童年问题。可这本书告诉我们，家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题、家庭问题出现时，人不必也不应孤军奋战，要和每一位家人
明明知道不应该再做，却又忍不住做了……但是你总会否认：“我沒有成瘾啦！我只是忍不住又……”积习是通往成瘾的路径，你可能已经轻度成瘾了！成瘾性疾病是我们无法控制的脑部疾病，成瘾后脑部的奖励系统回路便会产生病变，从而导致患者只考虑当下
这本书读起来就像一部以癌症为主角的惊悚小说。从切除乳房的波斯女王阿托萨，到接受原始放疗和化疗的人，再到作者的白血病患者卡拉，这本书讲述了那些为了生存而经受严酷治疗的人的故事，同时也加深对这种标致性疾病的理解。 这本内容引人入胜、情节
您知道吗？许多身体不适都和不健康的饮食方式有关——不断悄悄增加的体重减不下来、血压过高、容易疲劳、工作中容易犯困、注意力不能持续集中……这些困扰我们的疾病和身体不适，九成以上都是由“血糖值”过高或数值的急剧升降造成的。不科学的饮食
在我们的一生中，每个人都会有没有伴侣、没有朋友的时候，整个人陷入一种孤独的生活里。 我们时常渴望拥有自己的时间，远离世间的喧嚣，沉浸在自己的世界里。在当下这个时代，每个人都需要向内探索真实的自己，与少数人产生深度联结，从而确认自己的
日本亞馬遜暢銷書榜睡眠法 TOP1,以醫學及事例為根據，在有限時間及忙碌生活中，仍可以熟睡及消除疲勞，提高工作表現的32項具體對策！身兼醫生、經營者和諮詢顧問三職的日本名醫裵英洙，教你直接解決，立即見效的睡眠法！有效解決「睡眠不足，疲勞難
家人得了癌症，我该怎么办？如何选择合适的医院和医生？如何跟医生有效沟通？要不要告诉家人他得癌症了？癌症病人饮食有哪些禁忌？工薪阶层该如何有效应对癌症带来的经济压力？什么时候该放弃治疗？临终关怀该怎么做？ 本书是一名临床经验丰富的
你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……别怕，这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。强迫行为在我们的日常生活中无处不在，一定要摆齐的水杯，一定要从
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