这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改
透過撫觸能增加早產兒的體重？舌頭其實沒有味覺分區？何以美味的馬德蓮蛋糕會使得普魯斯特想起過去的回憶？我們的耳朵如何接收空氣中的振動？什麼情況會讓我們「視而不見」？跟著畫中人物走進感官的世界，造訪四種觸覺受器，近距離檢視我們的味蕾，
发现你在生酮饮食上犯的错误，你的失败就会成为过去！生酮饮食已经存在几十年了。事实上，有成千上万的人通过正确使用它而减轻了相当多的体重。然而，它也有另一面。有无数人使用这种著名的减肥计划却没有减掉一磅体重。那些尝试过却失败了的人，可
对成年人来说，真正的心灵支柱是内心的父亲形象，而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成，现实中父亲在或不在身边，都不会影响心中父亲形象的影响力。无论一个人原生家庭是好是坏，你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲，阻止父爱缺席的创伤
本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实
《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦
有一天，生命垂危的病人被紧急送到医院，医生们却发现手头无药可用——所有常用的抗生素都不起作用。这不是幻想，是已经真实发生过的惨痛案例。 一直以来，细菌与人类共同演化。在人类与致病菌之间，有一场由来已久的、不断升级的“军备竞赛”。人类
今天，婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时，它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究：什么是婚姻？它跟爱情是什么关系？ 它如何变成今天的样子，未来又会走向何方？ 历史学家斯蒂
“精准医学出版工程”系列图书对精准医学知识体系进行了全面、系统的梳理，构建了精准医学基础与临床研究的架构体系。首批出版的“精准医学出版工程·精准医学基础系列”汇聚了精准医学基础研究各领域的国内外一流专家，及时总结了各领域的原创性研
这是一本关于人生态度的原创励志书，旨在引导那些在忙乱的生活中感到迷茫的人们，去寻找到一种让自己舒服的生活方式。比如当你日渐成长，青春远去，站在人生的十字路口感到迷茫时、当你从16岁成长为26岁，面对着事业爱情等多重难题，家人的催促、朋
到底什么是抗生素？哪些常见的药是抗生素？抗生素和消yan药有什么区别？在日常生活中，我们对抗生素一知半解，很多人都知道滥用抗生素危害很大，但更多人由于不清楚如何分辨，甚至不知道自己感冒时随意服下的就是抗生素。 如何正确认知和使用抗生素
你如何发现你真正的潜力在哪里？是否能更有效地平衡工作和生活？是什么阻碍了你？《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题，内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成，并使用了一个结构化的方法帮助你理解
《家庭舞蹈1：从家庭系统看个人行为》中的家庭治疗案例侧重“从家庭系统看个人行为”这一主题，具体包括“不听话的女儿”“少年十五十六时”“来讨债的儿子”“家庭的舞台剧”“家庭内的谋杀”“塔里的小公主”“非洲紫罗兰”“汉堡论剑”“满载的空
本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭
本书分为三部分：形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本点，让读者毫不费力变漂亮。要知道，美不是天赋，是技术。美=形象+展示力+能量场，变美是系统工程
毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间，自然融入日常生活，会走就会健身塑形。不用高强度锻炼，每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹，养成走路新习惯，长期保持瘦身成果。不用担心运动造成膝盖不适，走路健身法不仅让你瘦，还能让
在生活中，很多所谓的“爱”和“关心”，其实只是一种情感操纵。主管声称会支持你的工作，实际上却阻挠你获得成功的一切机会；伴侣自称爱护你、关心你，实际上却是在实施以爱为名的操纵；包括你的父母、孩子，好像也一直知道如何如愿以偿地控制你…
本书讲述了人类痴迷肉类250万年的历史。从15亿年前地球上古老的细菌接触到其他肉类开始，你将穿越历史和空间，从前寒武纪的深处到21世纪中期，从印度的牛排屋到贝宁的伏都庙，再到宾夕法尼亚的肉类实验室，寻找人类对肉类的痴迷是如何开始的，为什么
幸福是灵魂的事，现代人却如此不安。当人们不再关注自己的内心世界，灵魂日益萎缩和空虚，只剩下了一个在世界上忙碌不止的躯体。对于一个人来说，没有比这更可悲的事情了。周国平通过对社会现实的思考、对圣经的解读、对中国人精神性的阐述、对东西
下面的状况，你是否会感同身受？持续的食欲减退，体重骤降;持续的情绪低落，精力衰退;时常自责或内疚，自我评价很低；有自杀的念头或行为出现。这些状况或多或少都会出现在我们的身上，在这些现象背后其实也有着相似的心理障碍。认知心理学家西蒙·
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