《图解八段锦、五禽戏、易筋经》主要内容包括：八段锦内外兼修的修身功法,八段锦的七大健身功效，八段锦的特点及练习要领，练习八段锦的注意事项，必须预先掌握的基本手型和步型，修炼八段锦前的准备不可少，八段锦动作演示等等。

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每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。这是一本让我们随着二十四节气用家常便饭来强身续命的书。作者根据每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来

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对于所有人而言，恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识，也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害，想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感，却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大，给自己和生活带来了更多棘手的问题。 本书

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《老老恒言》是一部汇集清以前各家养生思想，并结合作者自己的切身体会，总结编纂而成的老年养生专著，号称老年人养生宝典。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床

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这套书包括《Think：复古》《Think：新摩登》《Think：折中主义》《Think：乡村》共4册。是艺术史学家皮埃特•斯温伯格联手比利时建筑摄影大师简•维林德撰写，收录了近百个遍及荷兰;法国;比利时等地的新摩登风;复古风;乡村风;折中主义风

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面对着冰激凌、小火锅，我们无数次暗暗发誓“吃完就去运动”，可是吃完只想瘫在沙发上感受饕餮之后的满足。
很多时候，身边的各种信息给了我们错误的暗示，认为“吃”和“瘦”不可兼得，我们甚至会把“吃”和“瘦”对立起来，认为想要瘦就一定要放

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本书作者大卫`爱泼斯坦研究了世界上最顶尖的运动员、艺术家、音乐家、发明家、预测专家和诺贝尔奖科学家，总结出他们成功的关键——他发现，这些精英并不限于领域内的深耕钻研，更多是凭借其他兴趣与经验的融合来使自身大放异彩。书中将人的成长路径

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生活会用平淡沉沦我们的热情，而有趣能让你跟强悍的现实打成平手。别再压抑自己的天性，做个有趣的人，胜过一切疗愈和安抚。励志头条君携手百万畅销书作者李尚龙、晚情、傅首尔与你一起有趣起来。这世间的美好，其实不是数钱数到手软，颜值万人盛赞

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心理疗法对精神障碍的治疗是有效的，在很多案例中，心理治疗甚至比药物更有效。然而，现在的问题是哪些心理治疗方法对哪些精神障碍、在什么情况下、对哪些来访者是有效的。随着诸多循证实践相关书籍的不断问世，想要跟上最新的研究也变得越来越困难

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人为什么要睡觉？我们的梦境是彩色的吗？为什么人不可能一直憋气？打嗝又是怎么回事？高血压的成因为何？应该如何控制和治疗？答案都包含在这座人体生理学的知识宝库中。潘震泽教授通过解答日常生活中的生理现象和健康疑惑，将专业、硬核的生理学知

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对于未来医疗来说，医疗机器人将会被应用到更多的医疗场景中，并将成为改变医疗商业模式的新动力。本书通过对知名医疗机器人公司的梳理和研究，阐述了医疗机器人的行业动态及其对产业变革的影响，展望了未来医疗的发展趋势。

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新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作，修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论 实践全面升级，一本新书顶老版一套书，了解断舍离先读这一本。
对稻盛和夫、宫崎骏、张

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本书中的“伤精”主要是指人们经常说的“肾亏”。彭博士在书中指出，伤精的三大主要方式有：邪淫、熬夜和生气，其中最重要的一种就是邪淫。邪淫给人带来的不仅仅是身体的伤害，往往是学习、家庭、事业都会因此受到重创。然而国人被西方的一些学说思

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在经历创伤后，重新鼓起勇气面对生活！ 弗兰克尔年轻时经历战争，一家人经历了很长的集中营生活，他的父母、妻子、兄弟都不幸在集中营内丧生。 他目睹了难以形容的恐怖。他经历了人类ZUI悲惨的经历。 他从集中营获救 11 个月后，在维也纳工人区奥托

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作者在本书中阐述了被人们忽略的“童年情感忽视”。通过清晰的指导，作者帮助读者与他们爱的人取得更深层的交流。她为人们建立更丰富、更和睦的关系打开了一扇门。本书会引起很多人的共鸣。

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人的富贵是天定的吗？长寿是天定的吗？难道每一个人都没有办法改变自身的命运吗？说这个人一出生是省长.那个一出生是部长，这个一出生是乞丐，这是假的，我是不相信的。《易经》里讲了两句话，“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”，就是说

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三十种辨认恶情人的方法，教你如何不再喜欢一个人，迎接心的重生。本书从心理学的角度，教你辨认有毒型人格的恶情人，细数这些人怎么运用语言、心理暗示，甚至性爱将你打造成他游戏棋盘上的棋子；侵蚀你的人格，让你逐渐失去主体性，利用搞暧昧处罚

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古人如何面对瘟疫？瘴气是真实存在抑或只是出自人心的幻想？古时候的医患关系是怎样的，他们也有医患矛盾吗？于赓哲教授长期致力于中国中古时期医疗社会史的研究，认为“疾病比很多因素更能长远影响人类历史”，“在摸索人与社会甚至人性的基本规律

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《徒手祛百病》：《黄帝内经》认为，疾病的形成是一个长期的过程，在其发展之初，经络穴位就会提供给我们很多信号，如果我们用心体会，就能发现身体的异常，从而采取有效的措施，把疾病消除在萌芽状态。《黄帝内经·灵枢·经脉》说：“经脉者，所以

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在各种生活压力、高居不下的房价面前，越爱越多的人选择了小户型居住环境，但是，小户型房子也能舒适生活，打造出越住越大的居住空间，“重要的是你想要什么样的生活”，在这里，我们选择了13户居住在小户型房屋的采访对象，将他们各种奇思妙想的空

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