《更简约的生活·收纳篇》是一本关于如何简化生活的书，帮助读者返璞归真，处理好家庭清洁、家具摆设、物品储藏、事物安排等事宜。《更简约的生活·收纳篇》充满了实用的建议，能够有效简化读者的日常生活，消除工作和家庭中不必要的压力。作者搜集
《深度营养》内容简介：书中探寻了传统饮食习惯中深藏千年的智慧，丰富的现代科学研究成果证明，这些食物经历了漫长进化过程的筛选，它们富含基因所需要的营养物质。 《杂食者的两难》内容简介： 在本书中，以田园调查的方式走访农场、研发室、牧场
顛覆傳統治療觀念，引領讀者啟動身體的自癒機能，只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。驚喜1＋1！價值300元的書友獨享優惠＆首刷送「舒眠膠布」試用包！由耳鼻喉科醫師專業研發，確保整晚閉上嘴巴，好撕不痛，舒服有效！ 打呼可能威脅你的性
在这本书诞生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生面前的行为准则，它可以帮助女孩找到心中的白马王子，收获幸福。随着《戒律》问世，它的秘密被揭开：这是一套关于约会的最实用的行动指南，关于爱的戒律。二十多年过去了，今天，
生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。
想要减脂，方式无非是运动+饮食控制。但控制饮食绝非易事——生物的本能让我们对食物有着发自身心的热爱。饿了、累了、失恋了、伤心了，一顿美味的食物常能让我们重焕活力。但饮食控制也有科学的方法和策略。本期周刊，集合了诸位健身教练、健身达人
為什麼我的人生這麼不順？原來讓世界咿D的法則是這樣：圖解46個戀愛困擾、職場、人際關係、生活中的迷思，看懂行為背後的慣性定律，從此改寫人生的遊戲規則！為什麼比起di一名，第二名更受支持？ 我為何談不了戀愛？母胎單身真的是個性有問題? 為什
本书是叙事疗法实践操作的指导，怀特把自己在治疗实践中探索的新方法毫无保留地呈现在读者面前。书中涵盖了叙事疗法六大核心技术：外化对话、改写对话、回塑对话、界定仪式、重视例外事件和支撑性对话；清楚地说明了如何在咨询实践中运用这些技巧，
本书会帮助你改变理念，不再为年龄的增长烦恼，因为年龄根本不是问题，只要我们的心智随着年龄不断不停地成长。只有心智越来越成熟，才能让自己的世界变得开阔，心情变得平静，充满喜悦。自己可以控制自己的心情，再也不会让别人来主宰。这是一种全
作者从科学的角度讲述茶树的形态与繁殖，茶叶的制作工艺、冲泡、品饮、内含物，以及茶的形、色、香、味、韵、气等，借由科学的实证依据将理论与实务结合，分析茶产业的发展以及茶文化在中国的历史地位及传承。通过"理性识茶，感性讲茶，悦性品茶”，
男性为什么不哺乳？人类为什么会为了享乐而不是生育而性交？为什么只有人类女性会经历更年期？为什么人类男性会成为数不多的照顾后代的哺乳动物之一？……关于人类性征的进化，没有人比贾雷德·戴蒙德更有资格做出解释。本书力图解释人类的性行为是
这是一本精美而实用的香水年鉴，本书作者历时4个月，实物测试并拍摄了115个品牌的300款香水。这些香水中既有根据流行趋势筛选出的时尚热门，又囊括了一些重要的经典代表。通过本书你能够更加丰富地接触到不同时期、不用风格的香水。在感受芬芳魅力的
作为“德国老龄化”跨学科研究小组的成员，奥特弗里德·赫费看到了世界上许多不同文化所蕴涵的生活智慧，认为和“保持年轻”一样，“变老”也是需要学习的，学习如何步入收获的岁月，如何最终挥别人生。赫费纠正了一些普遍存在的认知偏差：老龄化社
当你的情绪陷入低潮，被抑郁所控制而无法自拔时，遵循本书所提供的科学步骤，你将迅速从抑郁的漩涡中摆脱出来，使生命重新焕发活力，再现人生光彩。本书从以下三个方面指导你完全走出抑郁：认清自身的抑郁状况，了解抑郁的成因及表现形式，为全面挑
当我陷入抑郁的时候，还无法很好地理解这句话。当我走出抑郁的时候才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于：爱与希望。
追逐了多年的珍馐美味与仪式感，蓦然回首，所求的只是故乡的味道和那一丝温情。每一道菜、每一个味道，都有一段关于友情或家庭或旅行或童年的故事。这是一部与食物和乡愁有关的随笔集，辑录了作者近两年来采访写作的与美食有关的随笔作品54篇，配以
这是一本国际超模写给中国女孩的“易瘦体质”养成书。本书作者李霄雪曾签约纽约排名第二的模特经纪公司Elite Model Management，在国际模特圈打拼10年之后，她决定回到中国，成为一名私人健身教练。在本书当中，作者分享了自己多年摸索总结的一套健
《一地多种蔬菜高效种植模式》一书的主要内容为我国人均占有土地资源少，人增地减趋势仍在继续。随着社会发展和人民生活水平的提高，对农产品的需求将不断增长，因此提高土地利用率，提高复种指数，一地多种、一地多收，发展间作、套作、连作、混作
面对热衷于信息囤积的信息松鼠病，费曼技巧是特效药；用通俗易懂说人话的费曼笔记，不仅加深我们对知识的理解，判断自己或他人是否真正明白了；费曼笔记让我们学习以慢为快，不只是关注当下的快慢，不断增加成长加速度，享受学习的福利。告别无效努
本书是资深心理咨询师于德志老师倾力之作，从专业心理学的角度，剖析心理受困的根源，以真实的情境记录，教你如何一步步走出心理困境。作者给出的答案是，在自己的生活中观察，了解心理世界的运行规则，进而在这种清晰的了解基础上，自动远离一切有
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