生命的意义，就在于成为你自己。本书以人生的活法为主旨，从自我、人性、生命、思想、爱情、行动、超越等角度，讲述了人在生命历程中遇到的各种问题，并给出了睿智、精彩的解答。每个人都是一个一次性的奇迹，应当勇于打破现实生活的束缚，追求一种
希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊，这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人，希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中，希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向，以及长达一个月的实验治疗过程。在治疗过
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、畅销书作家丹尼尔·西格尔以其特有的
睡得好，与其说是一种结果，不如说是一种能力。要睡得好，就像学得好一样，是有“套路”的。这本书让你了解最常见最有效的睡眠套路。 ——张遇升 杏树林公司创始人、畅销书《掌控精力》作者 在现代生活中，我们早已习惯浓缩咖啡、速成手册，可曾想过
自20世纪60年代开始，我社先后组织出版了一些著名老中医经验整理著作，包括医案、医论、医话等。半个世纪过去了，这批著作对我国现代中医学术的发展发挥了积极的推动作用，整理出版著名老中医经验的重大意义正在日益彰显。这些著名老中医在我国近现
《浮生六记》是清代沈复的自传体随笔，在清代笔记体文学中占有相当重要的位置。共有六篇（《闺房记乐》、《闲情记趣》、《坎坷记愁》、《浪游记快》、《中山记历》、《养生记道》），故名“六记”。 全书以沈复夫妇生活为主线，记写了充满情趣的居
这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改
透過撫觸能增加早產兒的體重？舌頭其實沒有味覺分區？何以美味的馬德蓮蛋糕會使得普魯斯特想起過去的回憶？我們的耳朵如何接收空氣中的振動？什麼情況會讓我們「視而不見」？跟著畫中人物走進感官的世界，造訪四種觸覺受器，近距離檢視我們的味蕾，
发现你在生酮饮食上犯的错误，你的失败就会成为过去！生酮饮食已经存在几十年了。事实上，有成千上万的人通过正确使用它而减轻了相当多的体重。然而，它也有另一面。有无数人使用这种著名的减肥计划却没有减掉一磅体重。那些尝试过却失败了的人，可
对成年人来说，真正的心灵支柱是内心的父亲形象，而非现实中的父亲。心中的父亲形象一旦形成，现实中父亲在或不在身边，都不会影响心中父亲形象的影响力。无论一个人原生家庭是好是坏，你都可以选择成为一个好父亲、一个好母亲，阻止父爱缺席的创伤
本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯策略，为完美主义者提供了22种实
《施瓦辛格健身全书》：全球健身书，美国畅销近30年的经典。健身的百科全书，最全面、最科学也是最见效的健身书。施瓦辛格毕生经验所著，健身爱好者必有。从健美运动员到篮球运动员，从赛车手到健身爱好者，所有寻求力量和肌肉的人都必须拥有《施瓦
有一天，生命垂危的病人被紧急送到医院，医生们却发现手头无药可用——所有常用的抗生素都不起作用。这不是幻想，是已经真实发生过的惨痛案例。 一直以来，细菌与人类共同演化。在人类与致病菌之间，有一场由来已久的、不断升级的“军备竞赛”。人类
今天，婚姻被人们视为爱情与友谊、性与稳定生活的幸福港湾。但同时，它又常常在现实中给我们带来种种焦虑和痛苦。这种令人沮丧的落差让我们忍不住去探究：什么是婚姻？它跟爱情是什么关系？ 它如何变成今天的样子，未来又会走向何方？ 历史学家斯蒂
“精准医学出版工程”系列图书对精准医学知识体系进行了全面、系统的梳理，构建了精准医学基础与临床研究的架构体系。首批出版的“精准医学出版工程·精准医学基础系列”汇聚了精准医学基础研究各领域的国内外一流专家，及时总结了各领域的原创性研
这是一本关于人生态度的原创励志书，旨在引导那些在忙乱的生活中感到迷茫的人们，去寻找到一种让自己舒服的生活方式。比如当你日渐成长，青春远去，站在人生的十字路口感到迷茫时、当你从16岁成长为26岁，面对着事业爱情等多重难题，家人的催促、朋
到底什么是抗生素？哪些常见的药是抗生素？抗生素和消yan药有什么区别？在日常生活中，我们对抗生素一知半解，很多人都知道滥用抗生素危害很大，但更多人由于不清楚如何分辨，甚至不知道自己感冒时随意服下的就是抗生素。 如何正确认知和使用抗生素
你如何发现你真正的潜力在哪里？是否能更有效地平衡工作和生活？是什么阻碍了你？《完全人格评估》一书使用心理测量和分析技术来帮助你回答这些问题和更多问题，内容由一系列性格测试、动机测试和能力练习组成，并使用了一个结构化的方法帮助你理解
《家庭舞蹈1：从家庭系统看个人行为》中的家庭治疗案例侧重“从家庭系统看个人行为”这一主题，具体包括“不听话的女儿”“少年十五十六时”“来讨债的儿子”“家庭的舞台剧”“家庭内的谋杀”“塔里的小公主”“非洲紫罗兰”“汉堡论剑”“满载的空
本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭
语言：简体中文 
