《身体锻炼手册:真实年龄健身计划》“真实年龄”是指我们每个人的实际生理状态，与日历年龄有很大的差别。有的人的日历年龄也许只有30岁，但却表现出40岁的生理状态，而有的人也许已经70岁了，但却保持着50岁的生理状态。迈克尔·罗伊森医生在该书中
本书是中国脊椎神经医学第一人董安立博士多年的经验总结，书中讲述了老百姓最需要的颈椎、腰椎健康养护知识，配以大量的一手案例和保健常识，通过提问题、讲道理、说方法的方式，给读者提供了最实用、*可操作性的颈椎、腰椎健康养护知识。 作者简
你经历过这样的情感疑惑吗?你知道自己爱着他，但他却不懂你;你爱妈妈，但你们只要聚在一起就会爆发激烈争吵;你关心你的合作伙伴，却不信任他;你的家人不理解你，你在质疑家庭是否还很重要......一路走来，我们总与这些内心冲突做斗争。不禁会有疑问
本书是《巴蜀名医遗珍系列丛书》之一，真实记载了熊老60年诊治疑难病症的经验。总共134例临证实录，涉及内、外、妇、儿、五官、皮肤等科近40种难症的辨证施治，有案有论，精彩纷呈；对桂枝汤、麻黄汤和外感、咳嗽、黄疸等方、证还有精辟专论；此外，
你觉得你比别人更能体验到生活的生动性吗？人们有时会形容你情绪激动或过度敏感吗？如果你的回答是肯定的，那么这本书是为你量身定做的，帮你学习如何应对自己强烈的情绪，如何运用自己的敏感和情绪天赋来过一个有意义的、充实的生活。本书将帮助你
本书是“奇效良方”系列丛书中的痛风分册，反映了10余年来中医临床治疗的新进展和新成果，内容翔实，易学易懂，适合中医临床、研究人员和中医院校学生学习参考，也可供广大患者及家属阅读。《痛风奇效良方》是2008年人民军医出版社出版的图书，作者
随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，生 活节奏的加快，痛风发病率正在直线上升，已成国内尤其是沿海 开放地区的 一种常见病、多发病，而且是疑难病。当反复出现跖趾关节、踝、跗区和膝关节剧烈的 发作性疼痛，而这种疼痛常在夜间发作，关节局
男人三十须知房中术，写给80 后的自己！ 果然有感悟：男人三十之前靠本能，三十之后靠技能！ 性，是人的本能之一！ 在日常生活中，性需求、精神需求、物质需求，三项不可替代、不可缺少。 人生三十年转眼弹指间，三十岁是男人身体的一个分水岭！ 80
中医认为，最容易入侵和潜伏于人体的毒素主要有两类：一类是湿毒；另一类为热毒。“千寒易除，一湿难去。”从中医的角度来说，导致人体生病的风、寒、暑、湿、燥、火的六邪之中，最让医患讨厌的就是湿邪，它既特别容易由内入侵、由内滋生，同时“湿
本图谱包括4个分册:概论和断面分册、头颅分册、躯干分册和四肢分册。该图谱为了充分体现实用性的原则，采用了系统解剖、局部解剖、表面解剖、影像解剖和运动解剖相结合，以及正常与变异相结合，大体标本与显微镜切片相结合的方法，充分展示人体的正
《瑜伽体位法全图典》是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教练从千万案例中总结出
睡眠是人体修复、肌肉增长、排出情绪毒素、重新获得能量的古老方式，在人类演化长河中扮演着重要的角色。正常人体每日必需的睡眠时长是8个小时，欠了睡眠债并不是依靠闲暇日补觉就能解决的，只能通过缓慢的调节来维持身体的平衡。作者从科学研究出发
高医疗成本时代的家庭健康指南，一套书满足你的健康知识需求！★《医路向前巍子给中国人的救护指南》送给每个家庭的生命安全、健康指南，十年无数次一线现场抢救总结得来的宝贵经验，全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子首部作品，中国医师协会、北
无可否认，找到正确的道路很难，因为既要避免大而无当的宣言和过度修辞造成的故弄玄虚，也要避免深奥、乏味、细而又细的条分缕析。换言之，对复杂问题做出易懂、有趣而严格的探讨，并非易事。……不过，本书的写作确实有个目标，那就是既让有悟性的
为什么男人下班了却不想回家，宁愿加班或坐在车里?为什么女人总是责备自己的丈夫，习惯恶言相向?为什么我们明明很爱自己的父母，却总对他们鲜有耐心?家庭，并非完美无瑕的天堂；家人，既是挚爱也是伤痛。因为亲密，我们“窒爱难行”；因为靠近，我们
品读原味经典中医，出版以来广受读者好评。读经典是中医治学之根柢，也是医学必由之径。《中医临床必读丛书（典藏版）》的古籍为临床上最为常用、最有收藏价值者；力求原文准确，每种医籍均以中医文献专家遴选的珍本善本为底本，严加校勘，反复审核
近代西方医学来华已有两百多年。本书以第一个百年(19世纪初至20世纪初)相关的人与事为论述对象，并利用第一手史料，如来华西医及学习西医的中国人的书信、档案和报告作为论述的主要基础，其中不乏前人论述未及、不尽正确，甚或有误的内容。本书含十
本书记述了作者因声带受损导致梦想破灭并在整个青春期被抑郁症阴云笼罩并成功走出抑郁症的故事。作者在与抑郁症抗争的过程中沉沉浮浮五年，久病成医，他希望把成功走出抑郁症的经历分享出去，让更多的人走出阴霾的速度可以快一点、受苦的时间少一点
中国营养学会编写的《中国营养科学全书》自2004年首次编辑出版以来，在教学、研究和实践领域，发挥了重要作用。本书包含了营养科学各个领域的知识，适合营养专业及相关领域的研究人员、教学人员和学生学习与参考。本书共分七卷。 第一卷《基础营养
在这本书中，丹尼尔·亚曼博士提供了一个行之有效的方案，旨在改变大脑、提高记忆力。 脑成像研究表明，记忆丧失实际在出现任何症状之前的几十年就开始了。记忆的丧失不是一夜之间，重视日常的点点滴滴，就可以防患于未然！通过调整饮食、锻炼身体、
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