据世界卫生组织于2017年披露的数据显示，全球有超过3.5亿人罹患抑郁症，近10年来患者增速约18%。截至2017年，中国有超过5 400万人患有抑郁症。随着国人对抑郁症的关注度在不断提高，疾病教育不充分、病耻感强、精神心理健康服务资源匮乏、地域分布不
《浪客美食家》是《孤独的美食家》作者久住昌之的散文代表作，是一部好吃又好玩的作品。在《浪客美食家》里，久住昌之真诚地记述他和食物间的动人故事，如漫画一般有趣的文字让我们明白，一个人也能像浪客一样潇洒地以食为伴，自由自在地享受，兴高
突然爆发的金融危机、效果显著的网络营销、广泛传播的政治谣言、劫持电脑并勒索高额赎金的电脑病毒，这些现象看似彼此无关，但却拥有一个共同的特点：它们都是传染性事件。这并不只是一种通俗化的比喻，实际上，如果隐去标签，金融泡沫和麻疹的传播
《改变，从心开始：学会情绪平衡的方法》的作者罗伊·马丁纳是另类医学专家，是真正懂得身心平衡的实修者。主张从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么
温馨素朴的美食记忆，本格纯正的料理指南。日本作家吉井忍延续《冬日便当》5星好评，全系列完结篇《春日便当》，豆瓣首发。图文介绍日式便当做法，秉持“使用当地当季食材”原则。详解10份春季健康便当，初心者亦能轻松上手。更附10则美食随笔，带您
即使穿上舒适的跑鞋，仍然会有50%以上的跑者会出现跑步损伤，尤其是以膝关节和踝关节的损伤更为常见。 本书以专业且全面的知识指导跑者评估自己的跑步损伤风险，以科学且实用的操作方式指导跑者预防跑步损伤，以安全且有效的康复方法指导跑者进行伤
我们常常用狭隘的眼光去看待爱，把爱想得太简单；我们常常对爱过于信赖或近乎崇拜。在《四种爱》中，作者刘易斯向读者娓娓道来对爱的体会，带领读者走进更广阔的爱的天地，让读者了解各式各样的爱：物爱、情爱、友爱、爱情与仁爱。
延续《夏日便当》热力，第二弹《秋日便当》亲切发布。日本作者图文说明便当做法，保持“使用当地、当季食材”的原则，介绍适合秋日郊游、办公室用餐的健康便当。菜式均为日本常见的便当菜，逐一图解说明，初心者亦能轻松上手。 ★使用普通材料和当
美丽、活泼、聪慧的女子崔雅，三十六岁邂逅肯·威尔伯，彼此一见钟情，于是喜结良缘。然而，就在婚礼前夕，崔雅却发现患了乳癌，于是一份浪漫而美好的因缘，引发出了两人共同挑战病魔的故事。他们煎熬过五年时间，因肿瘤恶化，终而不治。在这五年的
人们喜欢定义别人，也喜欢被人定义，但真正的青春是无界的。30岁不是只能用稳定、妥协、成功或失败来片面定义的。成年的意义应当是不断地检验和推翻年轻时全然仰赖的“真理”。只有不停地打破这个世界对自己的禁锢，才能获得解锁世界的更多权限。这
本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理，使您能够正确认识“社恐”；同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法，参考这些实用、易行的方法，
本套装包含7册：《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》《最糟也最棒的书店》《今天也要用心过生活》《轻声说再见》《崭新的理所当然》《不能不去爱的两件事》《谢谢你》。1.《100个基本》是日本生活美学大师松浦弥太郎对其生活哲学的诠释，一本精致实
《秋日便当》热卖之际，续篇《冬日便当》温馨发布。日本主妇以中文写作，娓娓道来最纯正的便当文化。秉承日式料理传统，以中国当季食材，制作适合冬季享用的美味便当。逐一图解日本最具人气的便当菜肴，亲子丼、烤饭团、玉子烧、味噌汤……初心者亦
性格是含糊且无法看到的。也正因如此，性格判断可能会导致人们形成一些偏见或是不正确的认知。进而言之，性格特性的整理也可以突出一些现代社会的问题与倾向。到底思考性格问题会不会成为反映社会的一面镜子呢？本书后半部分有一些内容与作者平时的
近代中医面临“废医”的生死存亡考验，一旦失败将万劫不复。基于传统气论与细菌学的近代中西医博弈，既是一场学理和技术的博弈，更是一场话语权和生存权的争夺。博弈的结果是西医胜出，中医在自救中得以幸存，为重生赢得一线生机。近代中国国运衰微
在秘鲁的一次研究之旅中，艾丽斯·罗布迷上了清醒梦。清醒梦是一种奇怪的现象，在这种现象中，一个正在睡觉的人可以意识到自己在做梦，甚至可以控制梦的体验。于是，罗布开启了对梦境进行更深入的研究之旅。 通过研究，艾丽斯·罗布发现为什么梦境对
《叶橘泉点滴经验回忆录》是中医临床家叶橘泉先生的代表作之一。叶橘泉先生历任江苏省中医院院长、江苏省中医研究所所长、南京中医学院（现南京中医药大学）副院长、南京药学院副院长等职。《叶橘泉医集》丛书主要包括“医话三书”“方证三书”“药
求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康第一超图典。家用艾灸法看这本就够了：知名艾灸专家与中医博士开列的健康“金处方”，教读者最有效的防病治病法宝。本书介绍了74种疾病的
大部分人跑步方式是错的？想跑得快就要把注意力放在骨骼上？“用前脚掌着地阻力小”是真的吗？ 铃木清和教练通过潜心研究运动医学和运动生理学，创立了一套适合亚洲人的跑步方法，他提出，每一位跑者都可以通过自己的身材，比如上身和腿的比例等，来
女性不仅仅为家庭而生，更需要拥有自己的事业和独立性。成功的人生需要家庭和事业的多重幸福来构筑立体的快乐。看似柔弱的女性蕴藏的潜力无限，她们完全有能力取得世俗观念不可想象的成就，开启非凡人生。人生实现从平凡到非凡，秘诀就是：超越理性
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