起床后，脚下酸痛，慢跑的时候疼痛能忍，稍微快点儿就不行，停下来疼痛感会加剧。跑步时，小腿前侧中间部位剧烈疼痛，停下来做拉伸不见好转。膝盖右上方，跑快了就疼，长距离跑后还会肿，走路下楼也不舒服，膝盖总觉得别着劲儿。…… 当下，越来越
在狄更斯浩繁丰富的传世文字中，《荒凉山庄》是其巅峰之作。被许多评论家如萧伯纳、切斯特顿、康拉德、崔尔琳认为是“创下小说写作高峰”的巨著。小说通过一起旷日持久的、令几代人命运和青春为之殉难的遗产诉讼案，让法律的“体制之恶”浮出水面。
斯特凡·茨威格是当今拥有读者最多、最受读者喜爱的奥地利籍德语犹太作家，他同时创作诗、小说、戏剧、文论、传记，以传记和小说成就最为著称，代表作有短篇小说《象棋的故事》《一个陌生女人的来信》，回忆录《昨日的世界》，以及作家和历史人物传
《演员自我修养》是俄罗斯、苏联杰出的戏剧艺术家K．C．斯坦尼斯拉夫斯基最重要的作品之一，为日记体形式，主要探讨体验创作过程中的自我修养，其中所涉及的各个方面都是经过深思熟虑的，在历史上被证明了的，通过了试验，被演员职业检验过的东西，
总是拼尽全力、责任感极强的你，一定深得他人信赖，经常被他人依靠，被他人需要。而正是由于这种被需要，你的工作开始变得越来越多。即便如此，你依然不会去依靠别人，依然不会向别人撒娇示弱。虽然早已精疲力竭，但你可能还是会在内心这样自责：“
科普作家、人气主播汪诘、吴京平联手共解经典科普。本套装精选了汪诘、吴京平解读的9本经典科普原著和《十二堂经典科普课》单本。9本经典科普原著包括《时间简史》（插图版）、《果壳中的宇宙》、《大设计》、《皇帝新脑》、《宇宙的琴弦》、《黑洞
如何跟数百万细菌战斗？免疫系统是从哪里来的？怎样面对免疫系统的天然缺陷？免疫系统损坏就无法重建吗？病毒、细菌都在不断演化，未来的抗药性之战应该怎么打？ “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱？诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么？一本书让我
“我们似乎热恋过，但我们似乎从未彼此了解。”任何一次分手，留下的都不该只是伤痛，或是对爱情的怀疑，也可以是一次成长。遭遇过分手的人都会问：“我们为什么会分手？”而恰恰正是经历同一段感情的两个人，会给出不同的答案。分手是如此微妙，让
她，出身寒门，八岁进宫，是明宣宗的皇后，明英宗的生母。她，以贵妃身份，得享与皇后一样的金册金宝之礼，“皇贵妃”一称由她而始；她，尚在世，就被尊为“圣烈慈寿皇太后”，给在世的皇后与太后上宫闱徽号，自她而始。她，运筹帷幄，思虑长远，土
在这个美轮美奂却也藏污纳垢的繁华之地，光艳照人的交际花，石榴裙下拜倒的男子，机灵的侏儒，神秘的女巫共同演绎了一段令人牵肠挂肚的悲喜剧……本书有的章节美得像童话——文明苏醒时候的城市，娇媚可人的女子，她如花的笑颜，瀑布般的金发；有的
这本书分为光影随性、重构视觉、有灵则鸣、有感而发四个章节，分别从光线、构图、沟通方法，和环游世界各地的摄影创作经历出发，从全新的角度讲解摄影知识和技术。 这本书教读者如何利用现场光线、运用简单有效的构图方法、灵活多变的沟通方式和拍摄
《纸年轮:民国以来百年中国私人读本》主要内容简介：一个普通读者；以淳朴心情；在寻常可遇的读物中；从辛亥革命那年起；作了一次年轮式阅读。百年烟雨里的百种读物；书里书外的千字短文；渐聚成纸上年轮。“轮”中之书；有名著；如《宽容》、《傅雷
谈中国崛起，有国际比较才有说服力。谈中国崛起，有理念支撑才有生命力。谈中国崛起，有逻辑分析才有深入力。20来年，张维为教授走访了100多个国家和地区，一路走来，有所见，有所闻、有所思，有所悟。他亲眼目睹了不同国家命运的跌宕起伏，亲身感受
《长发公主》是“玫瑰红”系列的第二部。故事以经典童话故事《长发公主》为母题，开辟了英国罪案侦察小说的新方向。“红玫瑰”凯西性格刚强，是伦敦警察厅的一名高级警探。“猎人”归案后，凯西被提升为侦缉总督察，随之而来的是一项新挑战：罪犯在
本套装共包含《Python计算机视觉编程》、《Python网络编程攻略》、《Python语言及其应用》、《Python数据挖掘入门与实践》、《Python编程：从入门到实践》、《Python科学计算基础教程》、《Python项目开发实战（第2版》、《Python数据处理》、《Pyt
本书是毛泽东同志1936年组织编写的长征回忆录汇编，其底本是《西行漫记》的重要资料来源，是有关长征的最原始记录。回忆录中大量鲜为人知的历史细节不仅体现了长征过程的艰辛，也记载了沿途的地理、气候、民俗、生活、交通等多种情况，是研究长征历
《新美南吉专集》选取了新美南吉具代表性的作品，共分四辑：春的明信片、小狐狸的礼物、成长的烦恼和心上的月亮。其中，《小狐狸买手套》《花木村与盗贼们》《去年的树》《一张明信片》《拴牛的山茶树》等都是闻名于世的经典之作。本书由著名作家徐
本书通俗易懂，理论和实践相结合，是不可多得的艺术入门书。本书讲述艺术的不同观念和角度，是从形式的角度切入的，从形式讲解内容，而且这一切入角度贯穿了全书，切入点非常恰当、精到。对从事美学和艺术理论教学的人，具有指导意义。 作者介绍
《海战事典·001》选取了四个完全不同的角度解读海洋军事文化：《跨海围攻：公元前333年至公元前332年泰尔围攻战》一文讲述了亚历山大东征时期，为与波斯争夺制海权，使用陆军跨海对泰尔港进行围攻的故事，展示了海权是何等重要。《玉碎比阿克：194
全面解读“消费场景+数据赋能+会员营销”三位一体升维体验的新商业模式！深入分析零售商业转型的路径！大胆揭示未来零售的进化形态！随着电子商务和传统零售的融合发展，新零售应运而生。《新零售：吹响第四次零售革命 的号角》系统性地解读了新零售
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