作为参与《养生厨房》摄制的营养师,听到《养生厨房》出书的消息, 摄制的往事历历在目。艰辛不必多说,《养生厨房》团队从统筹、编导、主持、 营养师到厨师本着一致的目标,奉献给电视机前的观众健康的理念,简单易 做的养生菜肴,精彩受欢迎的电视节目。

语言：简体中文 大小：43.21 MB 分类：生活健康

家用电器、汽车、飞机、相机、手机、GPS 导航仪，还有游戏机，虽然你看不见，但这些设备都有计算能力。手机通信网络、有线电视网络、空中交通管制系统、电力系统、银行和金融服务系统等基础设施背后无一不是计算机在支撑。如今的世界是数字的，而计

语言：简体中文 大小：5.70 MB 分类：商业经济

《白银时代》这是由一组虚拟时空的作品构成的长篇。这组作品写的是本世纪长大而活到下世纪的知识分子，在跨世纪的生存过程中，回忆他们的上辈、描述他们的上辈、描述他们自己的人生。与其说这是对未来世界的预测，不如说是现代生活的寓言，是反乌托

语言：简体中文 大小：8.07 MB 分类：文学小说

逢年过节要准备一大桌菜时可让主妇们犯难了，那一桌子五花八门的菜式看似难学，但只要有方法，有指导，是能轻松拿下的。《易学的家宴菜》把握了家宴的特点，将繁琐的做法简化，但注重保留菜本身的特点，还注重将菜做得漂亮大气，让您能快速地学会做

语言：简体中文 大小：5.87 MB 分类：生活健康

本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养，食物的保健作用，还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们，不仅吃出营养健康，而且吃得开心。

语言：简体中文 大小：6.88 MB 分类：生活健康

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹

语言：简体中文 大小：22.28 MB 分类：生活健康

从成吉思汗开疆拓土以来，蒙古的黄金家族的名声便响彻全世界。经过几百年的历史烟云，这个家族也终于迎来了它的末代王爷——奇忠义。在天翻地覆的20世纪，一个蒙古王爷，如何面对自民国以来的种种变故？支持抗日、反对蒙独、当选“国大代表”、起义

语言：简体中文 大小：28.02 MB 分类：人物传记

在本书《陈舜臣说十八史略：中国历史极简本》中，作者选取了十则历史片段，以十位历史人物为中心，讲述了从战国到元朝、纵横十五个世纪的历史，涉及政治、经济、文化等各个领域，兼具专业性与趣味性，是一部快速了解中国历史的简明通俗读本。

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语言：简体中文 大小：1.57 MB 分类：历史军事

本书围绕着布雷顿森林体系的建立，讲述了国际货币体系谈判中的内幕故事。当时身为巨大债权国和贸易顺差国的美国，以一场会议、一纸合约终结英国对世界贸易和金融的控制权，但这个扣人心弦的历史时刻却又充满了娱乐性。代表英国谈判的凯恩斯，虽然思

语言：简体中文 大小：17.52 MB 分类：商业经济

本书原文为英文，是20世纪30年代民国政府国际社会宣传孙中山思想的官方版本。本书在内容上分为两大部分，一是编者许仕廉对孙中山的学说及其产生背景的阐释和分析；二是孙中山在政治与社会方面的经典学说原文，包括：孙中山国事遗嘱、孙文学说中“有

语言：简体中文 大小：3.01 MB 分类：历史军事

乾隆十六年至四十九年（1751—1784），乾隆皇帝六次南巡，往返于北京与江南。满洲皇帝及扈从，深入帝国最富庶、最重要的地区，上演了一场场长达数月之久的政治剧。本书主要阐释帝国核心与江南之间既充满张力又持续博弈的关系。无论在政治、经济还是

语言：简体中文 大小：12.02 MB 分类：历史军事

城市有多大，我们就有多渺小。我们在都市的茫茫人海中漂泊流浪，随波浮沉。本书用一幅幅都市女性的文字剪影，记录了在大城市中奋斗的女子们磕磕碰碰的人生。她们不甘平庸，热爱这里，并努力生活，对大城市有很深的执念，努力在大城市里寻找自己的光

语言：简体中文 大小：1.68 MB 分类：生活健康

作为生于斯长于斯的北京人，陆波用自己的目光去追寻定慧寺、宜芸馆、蓝靛厂、保福寺、樱桃沟等“角落”的历史足迹，考察那里的文物遗存，讲述那些在历史上留下或深或浅印记的人们的故事，试图将大时代与小事件勾连起来。陆波自己 就 是一支考古队和

语言：简体中文 大小：8.97 MB 分类：人文社科

《乌金的牙齿》是万玛才旦全新短篇小说集，包含了十三个故事。在日常即魔幻的藏地之上，穿行着色彩斑澜的各种人物，有嗜酒如命的酒鬼，恭敬虔诚的喇嘛，还有讳莫如深的屠夫与上师，执着于寻找自我身份的牧羊少年，站着瞌睡的少女……他们在执拗中生

语言：简体中文 大小：1.89 MB 分类：文学小说

这部年谱是一部以1949年建国为界点，分两大部分，九卷书记述了一代伟人毛泽东从1893至1949年（上、中、下三卷）及从1949至1976年（一~六卷）的生平、经历和实践活动的编年体著作，反映了他对中国革命的丰功伟绩，特别是多侧面多角度地体现了他的科学

语言：简体中文 大小：31.37 MB 分类：人物传记

如果你是一位有前瞻性的Web前端工作者，那么你一定会从《HTML5与CSS3权威指南》中受益，因为它就是专门为你打造的。《HTML 5与CSS 3权威指南》内容系统而全面，详尽地讲解了HTML 5和CSS 3的所有新功能和新特性；技术新颖，所有知识点都紧跟HTML 5与

语言：简体中文 大小：119.93 MB 分类：计算机类

《求医不如求己小全书（Mbook随身读）》集传统中医养生保健经验之大成，荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华，凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身

语言：简体中文 大小：2.63 MB 分类：生活健康

罗马，以色列大使馆突然遭遇爆炸袭击。当爆炸的幸存者们从废墟中蹒跚走出，却被随后赶到的四名蒙面人一一屠杀。特工加百列·艾隆不得不再次告别他在威尼斯的艺术天堂，参与调查。加百列带领队员前往法国秘密抓捕案件的主谋——恐怖分子哈立德，却在

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《Photoshop & Illustrator平面设计火星课堂》是“平面设计·火星课堂”系列教材中的一本。全书共12章，第1~5章介绍了平面设计的基础知识、常用软件基础知识、字体设计、色彩管理与策略及版面构成；第6章通过企业Logo和蛋糕店Logo案例制作，讲解了平

语言：简体中文 大小：185.24 MB 分类：计算机类

《After Effects CS6高级特效火星课堂》是“火星课堂”系列教材中的一本。全书共14章，内容主要分两部分，插件讲解和案例制作。其中插件内容包括Particular、Form、3DStroke、 CC Ball Action、Mir、Plexus、Echo Space、Shade Shape、 mochaAE等，

语言：简体中文 大小：61.68 MB 分类：计算机类