《城市就是健身房》[修订版]高科/跑酷与自身体重训练/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载，“快吧软件”分享好东西包括：电脑软件,手机应用,电子书,精品源码,最新电影,Kindle电子书,网页模版,视频教程等。

快吧首页 | 软件分类 | 最新软件 | 软件优品 | 下载排行

设为首页

加入收藏

联系我们

搜索: [高级搜索]

您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康

分类导航

下载排行

最新书籍

《城市就是健身房》[修订版]高科/跑酷与自身体重训练/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：107.78 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2019-07-02 08:35:55
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

《城市就是健身房》宣告：你完全脱离健身房，只用身边随处可见的1-6种公共设施就能完成所有训练！从整体角度看待训练，这将颠覆大部分人以往对人体和训练的认知，超过120个动作需要你动用全身的力量与协调性来完成，并且教你如何善用自身体重作为阻力来进行训练。通过23个动作讲解详述了5个跑酷核心体能训练动作的价值，让你真正理解跑酷体能训练的独到之处，并实际应用到你的生活中去。

·全面揭露健身的秘密，将3大部分内容：如何给自己做体能测试，规范正确训练流程，制定训练计划，串联全书所有动作，让你独立解决一般减肥、增肌、塑形等健身目标。

·提供了65个爆发力相关的训练动作并制定了爆发力训练计划，让你在任何运动项目中的运动表现都得到实际提高。

·提供了6个极限健身的超级动作教程，助你成为自身体重训练的强者。

·提供了7个跑酷运动的重要技术动作与自我保护动作教程，可以作为跑酷技术训练的入门，也能让你在突发情况下迅速脱离危险。

《城市就是健身房》希望可以拉近你和城市的距离，并且通过在城市中训练让你变得真实与勇敢，最终获得真正的强壮；

《城市就是健身房》将引导你不断挖掘自身的潜力，并把城市当成发挥你个人创造力和想象力的健身房。

电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！电子书什么格式好？

· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。

下载地址

下载点：1 点

新手必读：稳定高速下载本站资源图文操作步骤，手动版教程自动版教程

《城市就是健身房》[修订版]高科/跑酷与自身体重训练/mobi

《城市就是健身房》[修订版]高科/跑酷与自身体重训练/epub

《城市就是健身房》[修订版]高科/跑酷与自身体重训练/azw3

土豪专享：电子书籍打包一键下载，防河蟹防删档！

下载说明：本站资源均通过网盘发布，下载存在广告，请选择“普通下载”链接下载，同时只能下载一个软件。当然如果不在意钞票，可以购买会员，可以高速免广告下载，敬请理解！本站运营纯属个人爱好和分享精神！重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码： www.kb199.com或www.fast8.com

按字母检索