鐢ㄦ埛鍚嶏細  瀵嗙爜锛�   
快吧软件--好东西，就是要分享！ 加入收藏不迷路！
设为首页
加入收藏
联系我们
Mac软件  |  电脑软件  |  手机应用  |  电子书籍  |  特色资源  |  读书PPT  |  思维导图  |  系统美化  |  操作系统  |  源码程序  |  模版素材  |  Office模版 | 文章频道
鐑棬鎼滅储锛� 璁ょ煡 璧勬不閫氶壌 绾㈡ゼ姊� Python 杩呴浄 Photoshop 鎺ㄧ悊 Office
搜索: [高级搜索]
您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康
 
分类导航
 鏂囧灏忚 (14235涓�)
 璁＄畻鏈虹被 (1468涓�)
 鍟嗕笟缁忔祹 (5010涓�)
 鐢熸椿鍋ュ悍 (3839涓�)
 鍘嗗彶鍐涗簨 (4048涓�)
 绉戝鑷劧 (1782涓�)
 瀛︿範鍏呯數 (3815涓�)
 浜烘枃绀剧 (6141涓�)
 浜虹墿浼犺 (1661涓�)
 鍏朵粬涔︾睄 (474涓�)
下载排行
·《食帖》[03-24]/在大自然中感受
·《饮食大脑：食物如何影响心理健
·《疲惫的真相》史蒂文·冈德里/本
·《乌合之众:大众心理研究》/社会
·《伟大的思想》[全六辑双语]/对人
·《墨菲定律：插图版》李原/很多事
·《海蒂性学报告》海蒂/男人篇+女
·《两访中国茶乡》罗伯特福琼/著名
·[性学观止（插图第6版）].贺兰特
·《厚黑学+百弊放言+妄谈疯话》李
·《<本草纲目>中的女人养颜经》/是
·《高效能人士的七个习惯》柯维&2
·《心流：最优体验心理学》契克森
·李笑来《把时间当作朋友》（第3版
·《心理学精品译丛》[套装3册]费尔
·《也许你该找个人聊聊》戈特利布
·《怪诞行为学》新版[全四册]丹·
·《男人来自火星,女人来自金星》升
·《不生病的智慧》[1-5合集下载]/
·叔本华《人生的智慧：如何才能幸
最新书籍
·《青春期的二次成长:给青少年恰如
·《逆转无力感的情绪修护工具》菲
·《食宋记》初邱/是厨娘初邱复刻宋
·《病非如此：一位人类学家的母女
·《最佳状态》丹尼尔·高曼/人类心
·《南京味道》余斌/这是一本南京“
·《别让慢病找上你》斯蒂芬·科佩
·《何以善终》/晚期癌症患者的叙事
·《再见，失眠》杰德·吴/能让你重
·《我准备好了，变老也没关系》上
·《重新找回自己》陈海贤/帮助你解
·《“人生学校”情感系列·第一辑
·《这一次，让我紧紧抱住你》简单
·《“600号”疗愈手册:告别焦虑》
·《只有医生知道3》张羽/告诉你关
·《只有医生知道2》张羽/医学科普
·《只有医生知道1》张羽/叙说那些
·《驴子医生和它的朋友们：动物如
·《照顾好你的“心”》朱诺·道森
·《免疫：7周免疫力提升方案》里欧
  《无伤跑法》戴剑松/也兼顾初级跑者和高级跑者阅读需求/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小：106.19 MB 书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文 书籍授权：共享软件
书籍等级： 更新时间：2020-03-21 12:02:38
书籍作者：快吧软件 下载点数：1
书籍网址：官方网站 阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    近年来，跑步引发了全民运动的热潮，成为大众参与度最高的运动之一。然而，除了健康、积极的生活方式，跑步给人们带来的还有挥之不去的伤痛。如何跑步才能不受伤？本书由慧跑联合创始人戴剑松、郑家轩倾心创作，是慧跑3年多以来针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。本书以普通大众能看得懂的语言，图文并茂地讲解了科学、靠谱的跑步知识与技能，为读者提供了可循证、体系化的无伤跑步解决方案。本书从跑步的基础知识与技能入手，分别介绍了跑前热身、跑后拉伸的正确做法，以及什么才是合理的跑姿，跑者的柔韧性、力量训练该如何做，跑后如何恢复，适合跑者的营养方案和如何跑步减肥最有效等跑者最为关切的问题。此外，书中还提供了马拉松赛前、赛中、赛后的详细的全流程参赛指导。

本书使用了328张真人实拍图片，并配有16集针对跑者的体能、康复训练教学视频，适合已具有初步跑步经验，需要提升自我、渴望学习科学跑步知识与技能的进阶跑者阅读，同时也兼顾了部分初级跑者和高级跑者的阅读需求。

 电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！  电子书什么格式好？

· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。

           
下载地址     下载点：1 点 
  新手必读：稳定高速下载本站资源图文操作步骤，手动版教程   自动版教程
    《无伤跑法》戴剑松/也兼顾初级跑者和高级跑者阅读需求/mobi
    《无伤跑法》戴剑松/也兼顾初级跑者和高级跑者阅读需求/epub
    《无伤跑法》戴剑松/也兼顾初级跑者和高级跑者阅读需求/azw3
❓ 点击详细了解四种格式电子书对比和阅读场景！
下载说明：本站资源均通过网盘发布，下载存在广告，请选择“普通下载”链接下载，同时只能下载 一个软件。当然如果不在意钞票，可以购买会员，可以高速免广告下载，敬请理解！本站运营纯属个人爱好和分享精神！    重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码： www.kb199.com或www.fast8.com
 閸忚鲸婀� 5 娴ｅ秶缍夐崣瀣絺鐞涖劋绨＄拠鍕啈閿涘瞼鎮ｉ崥鍫濈繁閸掑棴绱�閳藉應妲勯埥鍛閳斤拷
5 濡わ拷 61.48.64.* 2020-05-27 21:46:15 鐠囧嫪绨�3閸掞拷
閺冪姵纭舵稉瀣祰閿涘矁顕径鍕倞閵嗭拷
4 濡わ拷 122.239.136.* 2020-03-16 22:42:35 鐠囧嫪绨�3閸掞拷
閺冪姵纭舵稉瀣祰
3 濡わ拷 39.66.142.* 2020-02-19 10:21:55 鐠囧嫪绨�5閸掞拷
閺堫亪鈧俺绻冪€光剝鐗抽敍宀冨厴婢剁喕藟闁剧偓甯撮崨顫吹
2 濡わ拷 119.100.61.* 2020-02-18 18:31:31 鐠囧嫪绨�3閸掞拷
鐠囥儲鏋冩禒鑸垫弓闁俺绻冪粻锛勬倞閸涙ê顓搁弽闈╃礉閺傚洣娆㈡稉宥堝厴娑撳娴囬妴锟�
1 濡わ拷 221.217.239.* 2020-02-17 17:46:06 鐠囧嫪绨�3閸掞拷
閺堫亪鈧俺绻冮悽铏壋閿涘本妫ゅ▔鏇氱瑓鏉烇拷
 1/1     1
按字母检索
网站首页 | 关于我们 | 服务条款 | 广告服务 | 联系我们 | 版权声明 | 网站地图 | 无法访问？下载？
版权所有：快吧软件 © 2017-2025 好东西，就是要分享！