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《我们为什么会觉得累》蒂尔·伦内伯格/神奇人体生物钟/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载

书籍大小：6.9 MB	书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文	书籍授权：共享软件
书籍等级：	更新时间：2021-04-19 07:41:02
书籍作者：快吧软件	下载点数：1
书籍网址：官方网站	阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android

电子书介绍

这是一本关于 “时间生物学”的大作，看似无形的人体生物钟其实对我们的心理、生理健康产生着巨大的影响，甚至决定着人们的生活是否幸福。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究

早睡早起一定身体好吗？
年轻人为什么常常晚上睡不着，早上睡不醒？
对全球到处旅行的“空中飞人”们来说，怎样才能顺利倒时差？
倒班工作是怎么影响人体健康的？
人体生物钟不是我们想象的那么简单，实际上它影响了一个人活着的全部状态。
我们为什么总是这么累！
人体生物钟全讲解！
当“睡不着”成为一种“现代病”，解决它的前提是真正理解睡眠机制！
生活实例与科学理论兼而有之，没有枯燥乏味，只有心心相惜。

这是一份来自天才科学家的礼物，它为广大读者提供了一个了
解自身和我们生活的世界的绝好机会。
—一牛津大学罗素·福斯特教授

通过《神奇的人体生物钟》，蒂尔·伦内伯格带领读者探索了辽
片神秘的未知领域。他是一位充满智慧的向导，深入浅出地为
我们介绍了前沿科学的种种成果，无论是致力时间生物学研究
的学者，还是仅仅想弄明白“为什么我的睡眠总存在问题”的
普通人，都可以一读。
——《怪诞心理学》《正能量》作者理查德·怀斯曼

作者介绍：蒂尔·伦内伯格（Till Roenneberg），德国慕尼黑路德维希大学的医学心理学教授，时间生物学领域的代表人物。

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