快吧软件--好东西，就是要分享！ 加入收藏不迷路！
设为首页
加入收藏
联系我们
Mac软件  |  电脑软件  |  手机应用  |  电子书籍  |  特色资源  |  读书PPT  |  思维导图  |  系统美化  |  操作系统  |  源码程序  |  模版素材  |  Office模版 | 文章频道
闂佺粯鍩堥崣鍐ㄎ涢鍕婵犲﹤鎳庨崑宥夋煥濞戣櫕瀚� 闁荤姳闄嶉崐妤呮偂閿燂拷 闁荤姍鍐仾濞戞挸绉归弻鍛潩鐠轰警妫� 缂備椒鍕橀崹娲Χ閻撳寒娼栭柨鐕傛嫹 Python 闁哄鏅涢幊妯好归敓锟� Photoshop 闂佽浜介崝搴ㄥ箖閿燂拷 Office
搜索: [高级搜索]
您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康
 
分类导航
 闂佸搫鍊稿ú銈夘敆閻旇桨鐒婇煫鍥ㄥ嚬閸わ拷 (14332婵炴垶鎼幏锟�)
 闁荤姳绶ょ槐鏇㈡偩婵犳艾瀚夐柧蹇曨攰椤拷 (1473婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佸摜鍠庡Λ鏃傜箔閻旇櫣纾奸煫鍥ㄦ⒒閵堬拷 (5043婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佹眹鍨婚崰鎰渻閸ф纾婚柕澶堝劜閸婏拷 (3873婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佸憡锚濡銇愰崼鏇炵婵炴垶顨堥惃锟� (4070婵炴垶鎼幏锟�)
 缂備礁顦伴崹鐢割敆閻斿吋鍤婃い蹇撴婵拷 (1797婵炴垶鎼幏锟�)
 闁诲孩鍐荤紓姘卞姬閸曨垰绀傞柛娑卞灡閺嗭拷 (3843婵炴垶鎼幏锟�)
 婵炲瓨绮庨崕銈夊几閸愵亞鐭嗛柛鎾楀本缍� (6190婵炴垶鎼幏锟�)
 婵炲瓨绮忓▍锝嗘櫠閹稿骸顕遍柣妯硅閸烇拷 (1677婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佺ǹ绻戝﹢鍦垝椤掍胶鈻曢柨鏂垮⒔濞硷拷 (495婵炴垶鎼幏锟�)
下载排行
·《食帖》[03-24]/在大自然中感受
·《饮食大脑：食物如何影响心理健
·《疲惫的真相》史蒂文·冈德里/本
·《乌合之众:大众心理研究》/社会
·《伟大的思想》[全六辑双语]/对人
·《墨菲定律：插图版》李原/很多事
·《海蒂性学报告》海蒂/男人篇+女
·《两访中国茶乡》罗伯特福琼/著名
·[性学观止（插图第6版）].贺兰特
·《厚黑学+百弊放言+妄谈疯话》李
·《<本草纲目>中的女人养颜经》/是
·《高效能人士的七个习惯》柯维&2
·《心流：最优体验心理学》契克森
·李笑来《把时间当作朋友》（第3版
·《心理学精品译丛》[套装3册]费尔
·《也许你该找个人聊聊》戈特利布
·《怪诞行为学》新版[全四册]丹·
·《男人来自火星,女人来自金星》升
·《不生病的智慧》[1-5合集下载]/
·叔本华《人生的智慧：如何才能幸
最新书籍
·《阻碍成长的四种恐惧》厄德·塞
·《终身免疫力》海瑟·莫迪/教你制
·《一个人的疗愈》约翰·詹姆斯/重
·《心灵，进厂维修中》谢兰舟/以积
·《所见即是我，好与坏我都不反驳
·《情商谈判：给内向者的沟通指南
·《煤气灯效应：识别并摆脱情感操
·《零压力猫咪行为训练》九月/帮助
·《科学脱单指南：如何让你爱的人
·《21天自控力修炼》王泽阳/如何掌
·《情绪价值》郑实/从5大维度教会
·《减脂新趋势：了解身体自然瘦》
·《蔡康永的情商课》全二册/游刃有
·《微快乐》辛迪·斯皮格尔/在日常
·《不内耗就不生病》叶舟/是心理健
·《重塑心灵：心药治愈百病》叶舟
·《咸鱼白菜也好味》林卫辉/这是一
·《好呼吸，好状态》利娅·拉戈斯
·《超级沟通者：与所有人连接的秘
·《自洽力》雨令/帮助你摆脱内耗，
  《如何停止胡思乱想》/告别精神内耗，成为一个快乐的人/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小：1.31 MB 书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文 书籍授权：共享软件
书籍等级： 更新时间：2022-04-03 09:27:06
书籍作者：快吧软件 下载点数：1
书籍网址：官方网站 阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    心理学研究表明，生活中的许多问题与烦恼，都是“反刍”造成的。反刍是一种持久的、循环的抑郁思维，表现是使人们以自我为中心、以过去为主导、集中于负面内容,而且很容易陷入停不下来的恶性循环。每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了?凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满?一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安?思虑过重，想太多，愁太甚，永远处在焦虑状态?以上都是反刍的表现。

在本书中，两位心理学博士基于30多年的执业经验，为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会如何进入心流状态，这些方法层层递进，为我们破解反刍带来的焦虑，帮助我们重获安全、自控、自在的生活。

作者简介：卡罗尔.克肖（Carol Kershaw）美国心理协会成员、临床心理学家、临床催眠和基于脑的心理转化国际培训师，执业时间长达35年。

比尔.韦德（Bill Wade）专业咨询师、婚姻和家庭治疗师、美国婚姻和家庭治疗协会会员、美国临床催眠学会认证顾问，执业时间长达30年。

 电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！  电子书什么格式好？

· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。

           
下载地址     下载点：1 点 
  新手必读：稳定高速下载本站资源图文操作步骤，手动版教程   自动版教程
    《如何停止胡思乱想》/告别精神内耗，成为一个快乐的人/mobi
    《如何停止胡思乱想》/告别精神内耗，成为一个快乐的人/epub
    《如何停止胡思乱想》/告别精神内耗，成为一个快乐的人/azw3
❓ 点击详细了解四种格式电子书对比和阅读场景！
下载说明：本站资源均通过网盘发布，下载存在广告，请选择“普通下载”链接下载，同时只能下载 一个软件。当然如果不在意钞票，可以购买会员，可以高速免广告下载，敬请理解！本站运营纯属个人爱好和分享精神！    重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码： www.kb199.com或www.fast8.com
 闂佺ǹ绻楁ご绋匡耿閿燂拷 0 婵炶揪绲界粔鍓佺礊婢舵劕鐭楅悗锝庝簻缁叉椽鎮跺☉鏍у缂侇煉绱曢幏鐘诲礋椤曞懎鏅ラ梺鎸庣☉閻ジ骞冮敐澶婅Е闁割偅绻勭换渚€鏌涢幒鎴烇紨缂佹唻鎷�闂佸疇妫勫Λ灞轿ｉ崨鏉戠叀闁糕€崇箲椤﹪鏌嶉弬銈嗗
按字母检索
网站首页 | 关于我们 | 服务条款 | 广告服务 | 联系我们 | 版权声明 | 网站地图 | 无法访问？下载？
版权所有：快吧软件 © 2017-2025 好东西，就是要分享！