书籍大小： 10.2MB |
书籍类型：精彩书籍 |
|
书籍语言：简体中文 |
书籍授权：共享软件 |
书籍等级： |
更新时间：2024-07-29 08:15:01 |
|
书籍作者：快吧软件 |
下载点数：1 |
|
书籍网址：官方网站
|
阅读教程：阅读教程 |
|
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android |
|
|
电子书介绍 |
|
|
这是一本清华大学新百年教学成就奖获奖教授彭凯平送给中国人的情绪生活指南，本书分为三大篇章，教你化10种情绪问题为情绪优势，以11种积极情绪创幸福生活，用5种道德情绪铸意义人生。
人生不如意十有八九，而这些不如意背后往往都存在着非常关键的,不易觉察的情绪动因。书中将帮助读者经由心理科学了解各种情绪的本质，探究心理学家们精心设计的情绪实验，以及由这些实验成果诞生的应对策略。当你学以致用，通过学习情绪知识、思考情绪问题，最终致用情绪场景，让美好情绪疗愈自己的身心灵，人生的不如意便自然迎刃而解了。
作者简介：彭凯平教授，清华大学心理学教授，博导，清华大学学术委员会委员清华大学社会科学学院院长，清华大学心理学系首任系主任，清华大学幸福科技实验室(H Lab)联合主席，国际积极心理联合会(IPPA)及国际积极教育联盟(IPEN)中国理事，担任中国国际积极心理学大会执行主席(2009 年至今)。
曾获美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职，曾任加州大学社会及人格心理学专业主任和美国心理学会科学领导委员会成员等职。从 2015 年起连续入选爱思唯尔(Elsevier)“ 中国高被引学者心理学家榜单国际引用率多年高居中国心理学家榜首,
2023 年获清华大学新百年教学成就奖，2016年当选人民网“健康中国年度十大人物”著有“彭凯平'吾心可鉴’心理学系列丛书 ”《吾心可鉴澎湃的福流》(精装版)荣获 2016 年度十大健康图书奖。
 电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！ 电子书什么格式好？
· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。
|
|
| |
|
|
下载点：1 点 
闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鐐劤缂嶅﹪寮婚敐澶婄闁挎繂鎲涢幘缁樼厱闁靛牆鎳庨顓㈡煛鐏炶鈧繂鐣烽锕€唯闁挎棁濮ら惁搴♀攽閻愬樊鍤熷┑顕€娼ч～婵嬪Ω瑜庨～鏇㈡煙閹规劦鍤欑痪鎯у悑缁绘盯宕卞Ο铏圭懆闂佸憡锕槐鏇犳閹惧鐟归柛銉戝嫮褰梻浣规偠閸斿矂鎮ラ崗闂寸箚闁圭虎鍠栫粈鍐┿亜閺冨倸甯堕柤鏉跨仢閳规垿鎮欓弶鎴犱桓濡炪値鍘奸崐鍧楀极閸愵喖纾兼繛鎴炶壘楠炴劙姊绘担鍛婂暈闁告梹鍨垮畷婵嗙暆閸曨偆鍔﹀銈嗗坊閸嬫挻銇勯鐘插幋妤犵偛妫涙禒锔炬喆閿濆棛鈧姊虹憴鍕姢妞ゆ洦鍙冨畷銏ゆ焼瀹ュ棌鎷洪梺鍛婄箓鐎氼噣鎮炴ィ鍐╃厱婵☆垵娅ｇ粔铏光偓瑙勬礃閸旀瑩鐛崶顒€绾ч悹渚厜缁遍亶姊绘担绛嬫綈鐎规洘锕㈤、姘愁樄闁哄被鍔戞俊鍫曞幢閺囩姷鐣鹃梻渚€娼ч悧鍡欌偓姘煎灦瀹曟鐣濋崟顒傚幈濠电偛妫楃换鎴λ夐姀鈩冨弿濠电姴鎳忛鐘电磼鏉堛劌绗掗摶锝夋煠婵劕鈧倕危椤掑嫭鈷掑ù锝呮嚈瑜版帗鏅濋柕鍫濇嫅閼板潡姊洪鈧粔鎾倿閸偁浜滈柟鍝勭Х閸忓矂鏌涢悢鍝ュ弨闁哄瞼鍠栧畷娆撳Χ閸℃浼� 0 濠电姷鏁告慨鐑藉极閸涘﹥鍙忛柣鎴ｆ閺嬩線鏌涘☉姗堟敾闁告瑥绻橀弻锝夊箣閿濆棭妫勯梺鍝勵儎缁舵岸寮婚悢鍏尖拻閻庨潧澹婂Σ顔剧磼閻愵剙鍔ゆい顓犲厴瀵鏁愰崨鍌滃枎閳诲酣骞嗚椤斿嫮绱撻崒娆掑厡濠殿喗鎸抽幃妯侯潩鐠轰綍锕傛煕閺囥劌鏋ら柣銈傚亾闂備礁婀遍崑鎾诲箚鐏炶娇娑㈡倷閻㈢數锛濇繛杈剧悼閺咁偊宕奸鍫熺厱濠电姴鍟扮粻鐐碘偓娈垮枛椤兘寮幇顓炵窞閻庯綆鍋呴悵鎶芥⒒娴ｅ憡鍟炲〒姘殜瀹曞綊鎼归銏╁殼闂佹悶鍎洪崜姘跺煕閹寸偟绠鹃柤濂割杺閸ゆ瑦顨ラ悙鎼疁闁哄瞼鍠栭幃鐑芥偋閸繃鐏庨柣搴㈩問閸犳盯顢氳閸┿儲寰勯幇顒夋綂闂佺粯蓱椤旀牠宕€ｎ喗鈷掑ù锝堟椤ュ秴顭块悷鎵闁崇粯鏌ㄩ埥澶愬閻樻彃浜堕梻浣瑰缁嬫垹鈧凹鍠氭竟鏇㈡寠婢规繂缍婇弫鎰板幢濡ゅ啰銈峰┑鐐茬摠缁酣宕戦幘鑸靛床婵犻潧顑嗛崑銊╂⒒閸喎鍨侀柕蹇嬪€栭悡鏇㈡倵閿濆簼绨兼い銉ｅ灲閺岀喖顢欓崫鍕紙閻庤娲栧畷顒勫煡婢跺ň鏋庨柟瀛樼箓缁犲姊婚崒娆戭槮缂傚秴锕よ灋闁秆勵殕閸婂潡鏌ㄩ弴妤€浜鹃梺瀹犳椤︽娊藝閺屻儲鐓冮悷娆忓閻忓瓨銇勯姀锛勬噰鐎规洘顨婇幃鈩冩償閵忣澀鎮嶉梻鍌氬€风粈渚€骞栭锔藉剹濠㈣泛鐬肩粈濠傘€掑锝呬壕闂侀潧妫旂粈渚€锝炲⿰鍫濈劦妞ゆ帒瀚粻鏍煏閸繃顥炲┑顖涙尦閺屾盯鏁傜拠鎻掔濠电姰鍨虹敮鈥愁潖婵犳艾纾兼繛鍡樺姉閵堟澘顪冮妶鍡樼闁绘濮撮悾鐑藉级鐠囩偓妫冨畷銊╊敃閻旇渹澹曢梺鍛婂姀閺呮繄寮ч埀顒勬⒑閹肩偛鍔€闁告洦鍘搁崑鎾活敆閸曨兘鎷洪悷婊呭鐢帗绂嶆导瀛樼厱婵☆垰婀遍惌娆戔偓瑙勬礃濞茬喖骞冮姀銈呬紶闁靛／鍛潓闂傚倸鍊搁崐鎼佹偋婵犲嫮鐭欓柟鎯х摠濞呯娀鏌曡箛銉х？缂佺姵鍎抽…璺ㄦ崉閸濆嫷鍔夌紒缁㈠幖婢у海妲愰幒鎾寸秶闁靛⿵绠戠壕鎶芥倵鐟欏嫭绀冮悽顖涘浮閸┿垺鎯旈妸銉ь吅濡炪倖鎸鹃崯妯衡堪閸喓鍘介柟鍏肩暘閸╁嫰宕箛娑欑厱闁绘ê纾埥澶愭煃缂佹ɑ鐓ラ柍钘夘樀閸╂鍩為幆褌澹曢梺鍝勫暙閻楀棛绮堥崘顔界厓闁告繂瀚弸銈嗙箾閺夋垵顏柡宀嬬稻閹棃顢涘⿰鍛咃絾绻涚€涙ḿ鐭岄柛瀣ㄥ€濋獮鍐箚椤剝妞介、鏃堝川椤栨艾绠洪梻鍌欒兌缁垱鐏欓悗瑙勬礈閺佺ǹ危閹邦厼顕遍悗娑欋缚閸橆亪姊虹化鏇楀亾瀹曞洨顔囨繛瀛樼矌閸嬫挾鎹㈠┑鍫濇瀳婵☆垰鎼埛澶愭偡濠婂嫭绶查柛鐔告尦楠炲啳顦规鐐瘁缚閹风娀鎳犻懜鍨暫闂傚倷鑳堕崑銊╁磿鏉堚晛顥氭い鎾卞灩濮规煡鏌曢崼婵囶棑濞存粍绮撻弻锟犲礃閵娿儮鍋撻崫銉︽殰闁割偅娲橀悡娑㈡倵閿濆啫濡奸柍褜鍓氱换鍫濐嚕婵犳碍鏅查柛鈩兠崝鍛存⒑闂堟稓澧曢悗姘煎墴楠炲棝宕奸姀銏紳婵炶揪绲肩划娆撳传濞差亝鐓欓柣鐔哄閹兼劙鏌ｉ敐鍥у幋妤犵偞甯￠獮瀣籍閳ь剟鎮楁繝姘拺缁绢厼鎳忚ぐ褏绱掗幓鎺撳仴闁诡喕鍗虫俊鐑藉煛閸屾瀚藉┑鐐舵彧缂嶁偓婵炲拑绲块弫顔尖槈閵忥紕鍘甸梺鍛婄☉閿曘儵宕愰幇鐗堝癄婵犻潧顑嗛悡鏇熶繆閵堝懎鏆欓柍褜鍓ㄧ紞渚€寮幇顓炵窞濠电姴瀚弶鎼佹⒒娴ｅ憡鎯堟い锔诲灦閹ê鈹戦崱娆愭闂佺硶鍓濈粙鎺楀煕閹达附鈷掗柛顐ゅ枔閵嗘帞绱掗悩鎻掓毐闁宠鍨块、娆撳箚瑜嶉獮瀣渻閵堝啫鐏柣鐔叉櫅閻ｇ兘宕￠悙鈺傤潔濠电偛妫楅張顒傗偓姘冲亹缁辨捇宕掑顑藉亾閻戣姤鍊块柨鏇炲€歌繚闂佸湱鍎ゅú蹇旂瑜版帗鐓欓柣鎴炨缚缁犳牠鏌￠崪浣烽偗闁诡喖鍢查オ浼村礃椤忓棭鍞洪梻浣告啞鐢鏁垾宕囨殾濠靛倻枪閻撴垿鏌嶆潪鐗堫樂濠㈣娲熷娲箰鎼达絿鐣垫俊銈囧Т閹诧紕绮嬪澶婂唨妞ゎ剨绱曢幊鎾汇偑娴兼潙绀嬫い鎾跺Х閸樻粓姊绘担鍛婃儓闁活厼顦遍幑銏犫攽閸℃瑦娈鹃梺鍓插亝濞叉牠鎮″☉妯忓綊鏁愭径瀣殸闂佸憡娲栭崯鏉戭潖缂佹ḿ鐟归柍褜鍓欏玻鍧楁嚒閵堝懐绛忛梺浼欑到閻偐绮堟繝鍌楁斀闁绘ê寮堕幖鎰版煢閸愵亜鏋涢柡灞诲姂閹垽宕崟鎴欏灮閳ь剛鎳撻幉锛勬崲閸愵喖桅闁告洦鍨扮粻娑㈡煃鏉炴媽鍏屽ù鐘插悑缁绘繂鈻撻崹顔界彲缂備胶濮甸崹鍧楀春閻愬搫绠ｉ柨鏃傜帛閺呪晝绱掔紒銏犲籍闁衡偓闁秴鏋侀柟顖嗏偓閺€浠嬫煥濞戞ê顏╁ù鐘冲笧缁辨帡顢欓悾灞惧櫚闂佽鍠曢崡鎶姐€佸璺虹劦妞ゆ帒瀚畵渚€鏌涢妷顔煎⒒闁轰礁娲弻锝夊棘閸喗些婵犵鍓濇繛濠傤潖缂佹ɑ濯撮柣鐔煎亰閸ゅ绱撴担绛嬪殭闁稿﹤鐏濋悾鐑藉箛椤栨ü姹楅梺纭呮閸嬬喓绮欒箛娑欏€垫鐐茬仢閸旀碍銇勯敂鍨祮闁糕晜鐩獮鎺楀箠閵娿儳绉洪柡浣瑰姍瀹曞ジ顢曢敐鍥┬ラ梻鍌欑窔濞佳兠洪妸鈺佺獥闁哄稁鍘奸拑鐔哥箾閹存瑥鐏╃紒鐘差煼閹妫冨☉娆忔殘闂侀潻绲挎晶妤冩崲濠靛牆鏋堟俊顖氬槻娴滃墽鈧娲栧ú銈夋偂閻旇偤鏃堟偐闂堟稐娌梺缁橆殕椤ㄥ﹪鐛箛娑樺窛闁哄鍨崇槐鍫曟⒑閸涘﹥澶勯柛妯虹秺瀹曟垶绻濋崶銊㈡嫽闂佺ǹ鏈悷褔藝閿曞倹鐓欓悹鍥囧懐鐦堥悗瑙勬礃缁诲牓寮崘顔肩＜婵ǹ浜畷鑸电節瀵伴攱婢橀埀顒佹礋楠炲﹥鎯旈妸锕€浠炬俊銈忕到閸燁垶鎮″▎鎴犵＝濞达絽顫栭鍛攳妞ゆ牜鍋為悡鐔兼煛閸屾稑顕滄い銉ｅ灲閺岀喖顢欓懖鈺冃ㄩ梺鍦帶缂嶅﹪骞冮悜钘夌妞ゆ梻鐡旈崥鍥ㄧ節濞堝灝鏋熼悽顖楁櫊瀹曟垿宕ㄩ褎鍍甸梺闈浥堥弲娑氱不閺嶃劊浜滈柡鍌濇硶濮ｇ偤鏌￠埀顒佺鐎ｎ偄鈧敻鏌ㄥ┑鍡涱€楀ù婊勫姍閺岀喐顦版惔锝呯缂備胶绮粙鎺戓缚韫囨稑绀堢憸搴ㄥ磻瑜旈弻锛勨偓锝呭悁缁ㄥジ鏌曢崶褍顏┑锛勫厴婵＄柉顦存い鏃€甯″娲传閸曨剚鎷辩紓浣割儐閹瑰洭宕洪埀顒併亜閹烘埊鍔熺紒澶愭涧闇夋繝濠傚缁犵偟鈧娲濆▍鏇犵矉閹烘柡鍋撻敐搴′簽闁告﹢娼ц灃闁绘﹢娼ф禒婊堟煟韫囨梻绠為柟顔斤耿閹崇娀顢栭挊澶夊闁荤喐鐟ョ€氼厾绮堥崼銉︾厱闁绘ê纾晶鐢告煏閸℃洜顦︽い顐ｇ矒閸┾偓妞ゆ帒瀚粻鏍煏韫囨洖啸闁哄棗顑夐弻鐔封枔閸喗鐏堥梺纭呭亹鏋柍瑙勫灴閹晠宕归锝嗙槑闂備胶枪椤戝洭宕戦妶澶屽祦闁归偊鍘剧弧鈧┑顔斤供閸撴艾危椤掑嫭鈷戦柛娑橈工婵箓鏌涢悩宕囧⒈濠㈣娲樼换婵嗩潩椤撶姴骞嶉梻浣告啞閹稿棝宕ㄩ鐙€鍋ч梻鍌欒兌缁垶骞愭繝姘剮妞ゆ牜鍋涚粻鏍ㄦ叏濡炶浜鹃梺璇″枟閻熲晠鐛幘璇茬闁糕剝锚閻﹀崬鈹戦悩鍨毄闁稿鍋犻妵鎰板礃椤旇棄浠遍梺闈浥堥弬鍌炲焵椤掆偓閸熷瓨淇婇悜钘夌厸闁稿本鍩冮崑鎾绘倻閼恒儳鍘告繝銏ｆ硾椤戝懘鎮橀敃鍌涘仯闁搞儮鏅涙禒婊堟懚閺嶎厽鐓熸慨妞诲亾婵炰匠鍕浄婵犲﹤瀚ㄦ禍婊堟煙鐎涙ḿ绠ユ俊顖楀亾婵°倗濮烽崑娑㈠疮椤愶负鍋戝ù鍏兼綑闁卞洦绻濋棃娑氬闁逞屽墰閸嬨倕顫忛搹鍏夊亾閸︻厼校闁靛棗鍟撮弻銈夊礃閼碱剙鐓熼梺璇″枙閸楁娊宕洪敓鐘茬妞ゅ繐妫寸槐鎶芥⒒娴ｅ懙褰掑嫉椤掑嫭鍤屽Δ锝呭暙閻掑灚銇勯幒宥囧妽闁稿﹥鍔楅埀顒冾潐濞叉﹢宕濆▎鎾崇畺婵犲﹤鐗婇崵宥夋煏婢跺牆鍔楅柛瀣崌瀹曠ǹ螖娴ｅ搫寮抽梻浣告惈濞层劑宕戝☉銏犵劦妞ゆ帊鐒﹂崐鎰版煙閾忣偆鐭掗柟顔惧厴楠炲秹鎼归锝嗘緫闂傚倷鑳剁划顖炴晪闂佹眹鍊曞ú锔剧博閻旇偤鐔兼嚃閳哄喛绱查梻浣虹帛閻熴垽宕戦幘缁樼厱闁靛ǹ鍎抽崺锝団偓娈垮枛椤攱淇婇幖浣哥厸闁稿本鐭花浠嬫⒒娴ｅ懙褰掑嫉椤掑倻鐭欓柟杈惧瘜閺佸倿鏌ㄩ悤鍌涘闂傚倸鍊搁崐鎼佸磹閹间礁纾归柟闂寸绾惧綊鏌熼梻瀵割槮缁炬儳缍婇弻鐔兼⒒鐎靛壊妲紒鎯у⒔閹虫捇鈥旈崘顏佸亾閿濆簼绨奸柟鐧哥秮閺岋綁顢橀悙鎼闂侀潧妫欑敮鎺楋綖濠靛鏅查柛娑卞墮椤ユ岸姊婚崒娆愮グ妞ゆ洘鐗犲畷浼村冀閿岀紓姘舵煃閵夈儳锛嶉柡鍡畵閺屾盯顢曢敐鍡欙紩闂侀€炲苯澧柣妤冨█閵嗕礁螖娴ｇ懓顎撻梺缁樺灦閿氶柛銊╀憾閺岋絾鎯旈妶搴㈢秷濠电偛寮剁划鎾崇暦娴兼潙鍐€妞ゆ挻澹曢崑鎾寸瑹閳ь剙顕ｉ幘顔藉亹妞ゆ劦婢€婢规洟姊洪幐搴ｇ畵濡ょ姴鎲＄粋宥夋倷閻戞ḿ鍘梺绯曞墲閿氱紒妤佸浮濡焦寰勯幇顓犲幗濠电偛妫楃换鎴﹀吹閸ャ劋绻嗙紓浣靛灩閺嬬喓绱掔紒妯笺€掗柛鐘诧躬瀹曪絽顫滈埀顒勫磻濡ゅ懏鍊甸悷娆忓缁€鍫濃攽閻愨晛浜鹃梻浣芥〃缁€浣虹矓閻熸壆鏆﹂柣鏃傗拡閺佸洤顭跨捄渚剳闁活厽甯￠弻鐔碱敊缁涘鐣奸梺鐟板级閹稿啿鐣烽悢纰辨晢闁稿矉濡囬崰姗€姊婚崒娆戭槮闁规祴鈧剚娼栫憸鐗堝笒閸ㄥ倿鏌ｉ姀鐘差棌闁轰礁顑夐弻銊モ攽閸♀晜笑闂備礁宕ú顓㈠蓟閿熺姴鐐婇柍杞版閹村嘲顪冮妶鍡樺鞍婵＄偠妫勯～蹇涙惞閸︻厾锛滃┑鈽嗗灡濞叉﹢宕规總绋课﹂柟鐗堟緲缁€鍐┿亜韫囨挻顥犻柨娑欑矒濮婃椽宕橀崣澶嬪創闂佺懓鍟跨换姗€宕哄☉銏犵婵°倓鑳堕崢閬嶆煟韫囨洖浠滃褌绮欓獮濠囧幢濞戞瑧鍘遍棅顐㈡处閹搁箖鎮橀柆宥嗙厽闁靛鍠曢柇顖涖亜閵忊槄鑰块柟顔界懇濡啫鈽夊顒€绠洪梻鍌氬€烽懗鍓佹兜閸洖妫樺〒姘ｅ亾鐎规洘鍨块獮姗€骞囨担鐟扮槣闂備線娼ч悧鍡椢涘Δ鍛敜濠电姴娲﹂悡鏇㈡倵閿濆骸浜濋悘蹇曟暬閺岋綁濡烽鑽ゆ晼缂備浇椴哥敮鈩冩叏閳ь剟鏌ｅΟ鍨毢妞ゆ梹甯炵槐鎾诲磼濞嗘垼绐楅梺鍝ュУ閻楃娀鍨鹃敃鈧悾锟犲箥椤旇姤顔曢梻浣瑰缁诲倸螞濡ゅ啯顐介柣鎰劋閻撴洘銇勯幇鍓佹偧闁活厼鐭傞弻锝夊煛娴ｅ壊鍔夋繛锝呮搐閿曨亪骞冨▎鎿冩晜闁告洏鍔屾禍楣冩煛瀹ュ骸骞栫紒鈧径鎰叆闁哄洦顨呮禍鎯ь渻閵堝骸骞楅悗绗涘懐绠旈柣鏃傚帶閻掑灚銇勯幒鎴濐仾闁稿鍊归妵鍕箳閹存繍浼岄梺杞扮濡繈寮诲☉銏犲嵆闁靛ǹ鍎遍～顐︽⒑閸涘鎴﹀箖閸岀偛钃熼柨婵嗙墢閻も偓闂佸搫娲ㄩ崑姗€骞嬮悜鑺モ拺闁告繂瀚刊濂告煕鐎ｎ亝鍤囩€殿喗鐓℃俊鐑藉煛閸屾粌骞楅梺鐟板悑閻ｎ亪宕洪崟顖氱柈闊洦绋掗悡鏇㈡煥濠靛棝顎楁繛鍛Ф閳ь剝顫夊ú妯煎垝閹捐绠栭柕蹇嬪€栭埛鎰版煙闁箑鏋ら柣锝夌畺濮婄粯鎷呯粙娆炬闂佺ǹ顑呴幊搴ｅ弲闂佸搫绋侀崢鎯х暤娓氣偓閺屾洝绠涙繛鎯т壕闁肩⒈鍓涢悾楣冩⒒娓氣偓濞佳囨偋閸℃稑绠柟瀛樼箥濞兼牗淇婇妶鍛殶缁炬儳銈搁弻鐔煎箵閹烘繂鍓遍柣搴㈢啲閹凤拷