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《抗老生活》池谷敏郎/手把手教人践行健康的生活方式/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小:5.3MB
书籍类型:
精彩书籍
书籍语言:简体中文
书籍授权:共享软件
书籍等级:
更新时间:2024-08-31 08:05:01
书籍作者:快吧软件
下载点数:1
书籍网址:
官方网站
阅读教程:
阅读教程
阅读环境:/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学返老还童法,涵盖止老饮食止老运动止老习惯三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不需要太辛苦,也不需要昂贵的化妆品和美容整形,只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式,衰老是可以阻止的。
作者简介:[日]池谷敏郎/著 日本心血管疾病权威,58岁体脂率只有10%。池谷医院院长、医学博士。东京医科大学客座讲师、综合内科专科医生、循环系统专科医生。1962年出生于东京。1988年,从东京医科大学医学院毕业后,进入该大学医院第二内科,进行血管的研究。1997年就任池谷医院理事长兼院长。负责临床工作的同时,作为血管、血液、心脏的专家,也常参加电视、广播节目以及演讲活动,进行饮食和运动等生活指导,让无数人受益。
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