鐢ㄦ埛鍚嶏細  瀵嗙爜锛�   
快吧软件--好东西，就是要分享！ 加入收藏不迷路！
设为首页
加入收藏
联系我们
Mac软件  |  电脑软件  |  手机应用  |  电子书籍  |  特色资源  |  读书PPT  |  思维导图  |  系统美化  |  操作系统  |  源码程序  |  模版素材  |  Office模版 | 文章频道
鐑棬鎼滅储锛� 璁ょ煡 璧勬不閫氶壌 绾㈡ゼ姊� Python 杩呴浄 Photoshop 鎺ㄧ悊 Office
搜索: [高级搜索]
您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康
 
分类导航
 鏂囧灏忚 (14154涓�)
 璁＄畻鏈虹被 (1463涓�)
 鍟嗕笟缁忔祹 (4991涓�)
 鐢熸椿鍋ュ悍 (3820涓�)
 鍘嗗彶鍐涗簨 (4015涓�)
 绉戝鑷劧 (1770涓�)
 瀛︿範鍏呯數 (3798涓�)
 浜烘枃绀剧 (6103涓�)
 浜虹墿浼犺 (1653涓�)
 鍏朵粬涔︾睄 (449涓�)
下载排行
·《食帖》[03-24]/在大自然中感受
·《饮食大脑：食物如何影响心理健
·《疲惫的真相》史蒂文·冈德里/本
·《乌合之众:大众心理研究》/社会
·《伟大的思想》[全六辑双语]/对人
·《墨菲定律：插图版》李原/很多事
·《海蒂性学报告》海蒂/男人篇+女
·《两访中国茶乡》罗伯特福琼/著名
·[性学观止（插图第6版）].贺兰特
·《厚黑学+百弊放言+妄谈疯话》李
·《<本草纲目>中的女人养颜经》/是
·《高效能人士的七个习惯》柯维&2
·《心流：最优体验心理学》契克森
·李笑来《把时间当作朋友》（第3版
·《心理学精品译丛》[套装3册]费尔
·《也许你该找个人聊聊》戈特利布
·《怪诞行为学》新版[全四册]丹·
·《男人来自火星,女人来自金星》升
·《不生病的智慧》[1-5合集下载]/
·叔本华《人生的智慧：如何才能幸
最新书籍
·《免疫：7周免疫力提升方案》里欧
·《反内耗解压笔记》柳柳/建立积极
·《爱自己，就会有人来爱你》安娜
·《稳定内核修炼指南：如何拥有健
·《过敏的真相》特雷莎·麦克费尔
·《读懂身体的疾病信号》李鲲/帮你
·《一千日的疗愈之路》凡妮莎·摩
·《疼痛的真相》安迪·阿布里尔/学
·《自卑与超越》阿尔弗雷德·阿德
·《来吧，更年期！》/莉萨·莫斯科
·《阿尔茨海默病全书》乔纳森·格
·《人的七张面孔》约翰·戈特曼/打
·《终于想起来爱自己》克里斯汀·
·《原来还可以这样开心》休新/萌趣
·《饮食生活全书》唐纳德·亨斯鲁
·《拥抱那只黑狗：抑郁疗愈指南》
·《消化系统健康全书》萨希尔·卡
·《我是你的小狗》大绵羊BOBO/从狗
·《死去的那天是最值得活的》安娜
·《糖尿病饮食生活》唐纳德·亨斯
  《这个姿势超NG》李锺旼著/全图解纠出生活中的姿势陷阱/epub+mobi+azw3 Kindle版+多看精排版下载
书籍大小： 75MB 书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文 书籍授权：共享软件
书籍等级： 更新时间：2024-11-11 08:02:03
书籍作者：快吧软件 下载点数：1
书籍网址：官方网站 阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    明明没受过伤，但却经常觉得这里酸那里痛，浑身不对劲？而且即使复健治好了，疼痛还是一再复发? 那是因为——造成酸痛的元凶，就藏在每天最不起眼的生活习惯中！

刷牙洗脸时，是不是习惯在洗脸盆前低头弯著腰？还有老是站着单脚穿裤子、穿袜？搬运重物或抱小孩、宠物时，总是站着弯下腰一把抱起？每次拿行李进出汽车后座、抱孩子上下安全座椅，肩膀、腰椎也感到特别酸痛？这些看起来无伤大雅的生活习惯动作，其实正在默默伤害我们的身体！

就让韩国知名的运动复健专家，为我们全方位检视错误的生活习惯，纠出酸痛元凶，矫正这些难以察觉的NG惯性姿势，彻底解放你的酸痛吧！李钟旼医师: 复健诊所院长，同时也是韩国运动医学会的运动认证专家和韩国篮球协会医疗委员会队医；具多年复健专科与姿势矫正临床经验，并拥有国际KEPA皮拉提斯教练资格。其集多年姿势矫正临床经验，书中搭配320幅清晰对照图解 × 超详实的疼痛自我检查表，为你精准纠出那些人们习以为常、实际上却严重伤害身体健康的不良生活习惯。

作者简介: 复健专科医师 李锺旼  乙支大学医学系书卷奖毕业，汉阳大学研究生院复健医学硕士。曾任三星首尔医院实习生（*佳实习生）、国立复健中心住院医师、盆唐首尔大学医院专任医生，现任Hanmom Plus复健医学诊所院长、韩国运动医学会运动认证专医、韩国篮球协会医务委员会队医。曾出演MBC《美好的一天》、SBS《早安》、TV朝鲜《百岁乐居秀》、Channel A《我是体神》、MBN《拇指之王》等电视节目而闻名，被誉为“运动的复健专科医生”。

作者曾重度肥胖，学生时期体重一直超过100公斤，但进入大学后以保持健康为目标努力运动，成功减重至56公斤。其后除了持续管理，亦多次参加各种健身比赛并获得多个奖项，期间更获得国际KEPA皮拉提斯协会所颁发的国际皮拉提斯教练资格，并成为ICN比基尼职业选手。作者以成为“能同理病患的医生”为座右铭，并致力提升对身体的理解，教导病人以安全、准确的方式来运动，至今仍定期往返诊疗室与健身房。

著有《打造结实腹肌》、《肌力训练指南》、《伸展运动指南》等书，译有《功能性训练》，并在健身专业杂志《MaxQ》连载专栏。

 电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！  电子书什么格式好？

· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。

           
下载地址     下载点：1 点 
  新手必读：稳定高速下载本站资源图文操作步骤，手动版教程   自动版教程
    《这个姿势超NG》李锺旼著/全图解纠出生活中的姿势陷阱/mobi
    《这个姿势超NG》李锺旼著/全图解纠出生活中的姿势陷阱/epub
    《这个姿势超NG》李锺旼著/全图解纠出生活中的姿势陷阱/azw3
❓ 点击详细了解四种格式电子书对比和阅读场景！
下载说明：本站资源均通过网盘发布，下载存在广告，请选择“普通下载”链接下载，同时只能下载 一个软件。当然如果不在意钞票，可以购买会员，可以高速免广告下载，敬请理解！本站运营纯属个人爱好和分享精神！    重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码： www.kb199.com或www.fast8.com
 闂佺ǹ绻楁ご绋匡耿閿燂拷 0 婵炶揪绲界粔鍓佺礊婢舵劕鐭楅悗锝庝簻缁叉椽鎮跺☉鏍у缂侇煉绱曢幏鐘诲礋椤曞懎鏅ラ梺鎸庣☉閻ジ骞冮敐澶婅Е闁割偅绻勭换渚€鏌涢幒鎴烇紨缂佹唻鎷�闂佸疇妫勫Λ灞轿ｉ崨鏉戠叀闁糕€崇箲椤﹪鏌嶉弬銈嗗
按字母检索
网站首页 | 关于我们 | 服务条款 | 广告服务 | 联系我们 | 版权声明 | 网站地图 | 无法访问？下载？
版权所有：快吧软件 © 2017-2025 好东西，就是要分享！