快吧软件--好东西，就是要分享！ 加入收藏不迷路！
设为首页
加入收藏
联系我们
Mac软件  |  电脑软件  |  手机应用  |  电子书籍  |  特色资源  |  读书PPT  |  思维导图  |  系统美化  |  操作系统  |  源码程序  |  模版素材  |  Office模版 | 文章频道
闂傚倷鑳剁划顖炲春閸儱鐭楅柛鎰╁壆濞戙埄鏁嗛柛鏇ㄥ亞椤旀劕鈹戦悩璇у伐闁瑰啿閰ｅ畷鎴濐吋婢跺鍙嗗┑鐐村灱濞呮洜鈧熬鎷� 闂備浇宕垫慨鎶芥⒔瀹ュ纾规俊銈呮噺閸嬪倿鏌ㄩ悤鍌涘 闂備浇宕垫慨宥夊礃椤垳鐥┑鐐村灦閹稿摜绮旇ぐ鎺戣摕闁告侗鍙庡ḿ鈺呮偣鏉炴媽顒熸俊顐嫹 缂傚倸鍊峰鎺楀礋濮椻偓瀹曠懓煤椤忓嫀褔鏌ｉ幘鍐茬槰婵炲吋鐗犻弻銊╂偆閸屾稑顏� Python 闂備礁鎼ˇ顐﹀疾濞戙垹绠犳俊顖氥偨瑜版帗鏅搁柨鐕傛嫹 Photoshop 闂傚倷娴囬～澶嬬娴犲绀夐幖娣妼缁犳牠鏌ㄩ悤鍌涘 Office
搜索: [高级搜索]
您的位置: 首页 > 电子书籍 > 生活健康
 
分类导航
 闂佸搫鍊稿ú銈夘敆閻旇桨鐒婇煫鍥ㄥ嚬閸わ拷 (14567婵炴垶鎼幏锟�)
 闁荤姳绶ょ槐鏇㈡偩婵犳艾瀚夐柧蹇曨攰椤拷 (1485婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佸摜鍠庡Λ鏃傜箔閻旇櫣纾奸煫鍥ㄦ⒒閵堬拷 (5109婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佹眹鍨婚崰鎰渻閸ф纾婚柕澶堝劜閸婏拷 (3928婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佸憡锚濡銇愰崼鏇炵婵炴垶顨堥惃锟� (4147婵炴垶鎼幏锟�)
 缂備礁顦伴崹鐢割敆閻斿吋鍤婃い蹇撴婵拷 (1827婵炴垶鎼幏锟�)
 闁诲孩鍐荤紓姘卞姬閸曨垰绀傞柛娑卞灡閺嗭拷 (3885婵炴垶鎼幏锟�)
 婵炲瓨绮庨崕銈夊几閸愵亞鐭嗛柛鎾楀本缍� (6321婵炴垶鎼幏锟�)
 婵炲瓨绮忓▍锝嗘櫠閹稿骸顕遍柣妯硅閸烇拷 (1702婵炴垶鎼幏锟�)
 闂佺ǹ绻戝﹢鍦垝椤掍胶鈻曢柨鏂垮⒔濞硷拷 (522婵炴垶鎼幏锟�)
下载排行
·《食帖》[03-24]/在大自然中感受
·《饮食大脑：食物如何影响心理健
·《疲惫的真相》史蒂文·冈德里/本
·《乌合之众:大众心理研究》/社会
·《伟大的思想》[全六辑双语]/对人
·《墨菲定律：插图版》李原/很多事
·《海蒂性学报告》海蒂/男人篇+女
·《两访中国茶乡》罗伯特福琼/著名
·[性学观止（插图第6版）].贺兰特
·《厚黑学+百弊放言+妄谈疯话》李
·《<本草纲目>中的女人养颜经》/是
·《高效能人士的七个习惯》柯维&2
·《心流：最优体验心理学》契克森
·李笑来《把时间当作朋友》（第3版
·《心理学精品译丛》[套装3册]费尔
·《也许你该找个人聊聊》戈特利布
·《怪诞行为学》新版[全四册]丹·
·《男人来自火星,女人来自金星》升
·《不生病的智慧》[1-5合集下载]/
·叔本华《人生的智慧：如何才能幸
最新书籍
·《图式疗法的刻意练习》温迪·T.
·《美食课一：春季养肝》徐文兵/中
·《你好，抑郁：抑郁自救指南》于
·《弹性习惯》[美]斯蒂芬·盖斯/是
·《你的敏感，就是你的天赋》[英]
·《婚姻与爱情·专家伴读版》[英]
·《5分钟高效休息法》苏西·雷丁/
·《倦怠自救指南：如何重掌工作与
·《听一万种声音，但只成为自己》
·《神奇的肝胆排石法》[美] 安德烈
·《从倦怠到突破》[美] 艾琳·麦克
·《中国近代中医药期刊汇编索引》
·《原来都是注意力问题》李林淑/剖
·《高效放松》[日] 桦泽紫苑/放松
·《选择困难时代》皮特·戴维斯/选
·《关系陷阱：如何识别与应对面具
·《情绪之书：让你痛苦的不是别人
·《心流：最优体验心理学》[美]米
·《认识你的原生家庭》[美] 维安娜
·《思考，快与慢》[美] 丹尼尔·卡
  《好呼吸，好状态》利娅·拉戈斯/改善情绪练习方法 /epub+mobi+azw3+pdf Kindle版+多看精排版下载
书籍大小： 6.4MB 书籍类型：精彩书籍
书籍语言：简体中文 书籍授权：共享软件
书籍等级： 更新时间：2025-04-26 08:05:01
书籍作者：快吧软件 下载点数：1
书籍网址：官方网站 阅读教程：阅读教程
阅读环境：/Win10/Win7&8/WinXP/Android
电子书介绍


    本书作者是生理心理学方面的专家，主要研究压力下人的表现相关课题。本书中，她指导读者进行10周循序渐进的呼吸训练，改变心率变异性（良好的心率变异性让人可以更好控制心脏在压力下的反应和恢复程度），达到在运动比赛、演讲、会议发言等场合的良好表现。书中介绍了如何通过呼吸减轻压力下的反应，如何从心理学角度由消极情绪状态转变为积极情绪状态，如何疗愈过往经历带来的内心创伤等。使读者阅读本书后，除了可以提高自身表现外，还可以获得更积极情绪和良好心态。

作者简介：利娅·拉戈斯（Leah Lagos）博士，毕业于罗格斯大学，临床心理学家，专门研究健康和行为心理学，并以在心率变异性（HRV）生物反馈方面的开创性工作而闻名。她擅长为来访者提供减少焦虑、增强逆境应变能力和增进健康的方法。她与很多商业和体育领域专业人士合作，包括运动员、首席执行官、对冲基金经理以及许多商业精英。

 电子书阅读指南：本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读，电脑可以使用“Reader V2”或“MobipocketReader”或“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书，请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。 苹果手机安装百度网盘，将epub上传网盘在线阅读体验较好！  电子书什么格式好？

· 注意：近期城通网盘下载epub格式自动变为zip文件，下载后请手动将扩展名改回epub即可正常阅读。

           
下载地址     下载点：1 点 
  新手必读：稳定高速下载本站资源图文操作步骤，手动版教程   自动版教程
    Mobi版本下载地址（适合老旧Kindle设备用户）
    Epub版本下载地址（适合通用阅读场景兼容好）
    Azw3版本下载地址（适合Kindle设备用户下载）
    PDF版本下载地址（适合大屏和打印 小屏欠佳）
❓ 点击详细了解四种格式电子书对比和阅读场景！
下载说明：本站资源均通过网盘发布，下载存在广告，请选择“普通下载”链接下载，同时只能下载 一个软件。当然如果不在意钞票，可以购买会员，可以高速免广告下载，敬请理解！本站运营纯属个人爱好和分享精神！    重置密码、帐号找回、问题咨询... 请扫码关注 →
解压缩密码： www.kb199.com或www.fast8.com
 闂傚倸鍊烽懗鑸电仚缂備胶绮〃鍡涘Φ閺冨倻鐭欓柛鏌倐鍋撻崸妤佺叆闁绘洖鍊圭€氾拷 0 濠电姷鏁搁崑鐘诲箵椤忓棗绶ら柣锝呯灱閻捇鏌涢幘鑼跺厡缂佲偓婵犲偆鐔嗛柤鎼佹涧婵洭鏌ｉ鐕佹疁闁诡喗顨婇弫鎰償濠靛牏娉跨紓鍌欑瀵泛顪冩禒瀣畺閻犻缚銆€濡插牓鏌″畵顔煎枤閻庤京绱撻崒娆戣窗闁绘挸顦卞Σ鎰板即閵忕姷顔嗛梺缁樓归褏绮堢€ｎ偁浜滈柡鍥╁仦閸ｅ綊鏌￠崨顐㈠姦婵﹥妞介獮鎰償閿濆倹顫嶉梻浣规た閸撴瑩濡堕幖浣哄祦闁告劦鍠楅弲鎻掝熆鐠虹尨榫氱悮婵嬫⒒娴ｇǹ顥忛柛瀣噽閹广垽宕熼鐔峰簥婵炴挻鍩冮崑鎾绘煛鐏炲墽娲存鐐村浮楠炲鎮滈崶鈺佺獩缂傚倸鍊烽悞锕傚船婵犳艾绠柨鐕傛嫹闂傚倸鍊风粈渚€鎮块崶顬盯宕熼瀣〒娴狅附娼崠锛勭М鐎规洏鍔戝鍫曞箣閻樻彃缁╅梻鍌欒兌绾爼鍩€椤掆偓绾绢厾绮婚崣澶堜簻妞ゆ劦婢侀煬顒勬煛鐏炵晫效鐎殿噮鍓熸俊鍫曞幢濡ゅ﹣绱�
按字母检索
网站首页 | 关于我们 | 服务条款 | 广告服务 | 联系我们 | 版权声明 | 网站地图 | 无法访问？下载？
版权所有：快吧软件 © 2017-2025 好东西，就是要分享！